记录时间的好处一一之一

琴弦文

我们每一个人一天都有24小时,这是上天给我们每人最公平的馈赠。

有的人一天下来啥都没干,只是不停地刷着朋友圈,打发时间似的聊着些不着边际的八卦,或者发个朋友圈干等着别人的点赞评论,胖了不去跑步减肥,脑袋粗俗不去读书,一天一天,一年一年,他们也不嫌弃自己不出众。

可又有一部分人却能精确的使用时间,把它灵活的掌握在自己的手掌心,并达到了一天24小时变为48小时及以上的效率在操控着它。前段时间报出清华学子的计划表,密密麻麻,满满一张纸,并且时八都是精确到分钟的,从早上6:00起床一直到深夜都是

为了更好的活出自已的生命,我现在也开始渐行时间管理一一记录时间开销这一项的感想并分享记录时间有哪些好处?

1.可以管理好自己的时间使用情况。

比如通过记录下来的时间进行分析,得出几类时间使用,专注时间长度、休息时间长度、漫无目的时间长度、浪费时间长度、被打扰中断时间长度。

2.可以管理好自己的时间的效率情况。

在通过上述时间划分后,就可以制定相应的改进措施了,比如,保持好专注时间并延伸其它的漫无目的的时间,浪费的时间的管理。

方法如下,制定目标计划,使用蕃茄钟等(此项下次再作具体的分析)

3.可以管理好自己的时间的并行使用。

在渐行时间管理中,我明白了有很多时候你不需要脑力专注的时,那么就可以将这段时间进行并行使用。比如,边走路边背诗,等公交时看书,坐车时听书,开车时听书,洗衣服、做饭时都可以听书。

下次继续,谢谢阅读,我们共同分享,共同进步!

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