很久没有写文字了。今天结束了一天的工作(是的,礼拜日也正常上班了),终于可以放松下来,作一下上个月的盘点。看看去年11月的时候,我经历的远比这个月的要艰辛,然而越接近谷底,就越容易有反弹的力量。
似乎11月是个容易发现问题,暴露问题,解决问题的月份。
本月也遭遇了今年以来状态最不佳的时刻,以至于一个月30天,基本上算休息的日子只有2天而已。如果说一个人从生到死的历程,被称为生命空间。而生命空间被分为工作、家庭、生活、社会公益、自我这5部分的话。这个月,工作占据了80%,其中有一些日子要从醒来就准备出门去单位,晚上拖着疲惫的身体回家吃了饭倒头就睡。最倦怠的时候连饭都没有力气吃,运动健身就更别提了。
这么差的状态逼着我重新对自我、工作、生活、家庭这几个部分到底应该配备如何占比进行思考。在各事项已经可以做到比较高效的情况下,时间利用率已经不是考量重点,当加法做到一定程度,体力还能不能支撑人继续每一天?当我们对每一天要求愈加严格的时候,有没有考虑到真正的承受能力?我们的目的到底是想把时间运用到高效,还是想在每一天最高效的时间段分配精力去做自己真正想作的事情呢?我真的需要做那么多工作吗?我做的工作是否真的都有帮助到我的能力提升和成长?我可不可只做自己喜欢的事情,而不去承担做不喜欢的事情给予我的压力?我到底是职业倦怠了,还是需要重新思考职业选择了?等等,各种问题。
也在思考到底是在平台上边作单位需要你做的工作,边逐步吸取你真正想获得的经验;还是在精力最充沛的情况下,完全掌控自己的时间,去追求自主的幸福职业生涯?我思考,我咨询,我总结。。。
一、个人资产
能力经验
整理:
个人:添加丝巾2,赠送出各类书籍10杂货10,
从宜家买到19.9的玻璃花瓶,非常适合养水植
企业:整理今年1到12月账目,连续4天盘点
时间管理:
无法自主安排时间:抛弃番茄钟,经常连续6、7天上班
交通:发现大望路金地中心停车场周末免费,让我不需要周末上班坐地铁
提升生活质量同时可以从平时上班55分钟缩短到20分钟。
早起:再也不纠结,以自然醒为主
精力管理:
目前工作需要我贡献每天精力最旺盛时间段,导致没力气作自己安排的事情
在职业选择上有疑惑,与15人沟通采集意见,11人支持自由,4人建议坚持
目标管理:
8月26日同时开展的2项100天目标,其中1项与当下需求不相符,停掉
剩余1项100天目标将在12月3日结束
知识学习:
11月30日 职场倦怠公开课
学习使用QQ通讯录同步助手1、写作:
博客1篇,完成303篇博文
微博#每天做出行动#,关注个人成长第741天
微博#每天美丽一点点#,第89天
晨间日记,第397天
微博书单累计:196/200篇
微博电影累计:159/200篇
2、推广:尝试活动行网站
3、旅行:随单位去昌平小汤山1天1夜
4、知识分享第32次分享或授课已完成,离目标100次还有68次
11月9日下午 印象笔记分享课 3小时
11月10日下午 公益演讲俱乐部(第三次主持)3小时
11月16日上午 整理公开课3小时
11月17日下午 公益演讲俱乐部(第四次主持)3小时
11月19日下午 1对1辅导 印象笔记 3小时
11月23日下午 1对1辅导 印象笔记3小时
11月24日下午 公益演讲俱乐部(第五次主持)3小时
11月29日傍晚 1对1辅导 印象笔记
11月23日晚上 1对1辅导 印象笔记
人脉财富
1、亲友聚餐2
2、参加亲戚婚礼
3、博客16级达到,关注超540人,点击超10.3万次,目标点击量11万次1、理财:股票实验账户账面盈利8%
2、每日致富成功日志,坚持写到第348天
3、风水:增加招财猫4只,绿植已有12盆
二、美丽管理:
1、健康:每天健身 13天/31天,仰卧起坐303个;去健身房0次,健身卡剩余37次;大部分健身项目为瑜伽;90分钟足底按摩一次
2、服饰:添加了很适合我的丝巾,给暗色系的服饰增加了亮点
3、形象:感觉又瘦了,面部肌肉也比较紧张,这是状态最好的一张了,给朋友过生日,我也戴个生日帽玩玩
4、饮食:素食者延续中,最多吃鱼虾(为了保证脂肪蛋白质摄入),没有因为吃肉少变得没有力气容易饿。由于饮食结构改善,排毒规律,每日一次。
本月接触美食:必胜客下午茶的炸虾和绿茶蛋糕;崇文门老莫面包房的各种面包都很好吃;香草香草的蘑菇火锅;小吊梨汤的各种吃喝;表妹家的生拌螃蟹;榴的滑的榴莲干;
5、心态:除体力不支情况下,总体情绪起伏很小
6、美容:天气越发冷了,增加了红糖水的摄入,每天都喝,日日不断
三、知识管理:★可以一看、★★比较推荐、★★★不看吃亏
1、读书:
《巴比伦富翁的理财课》★★
《异类》★★★
《人生不设限》★
2、电影
《惊天魔盗团》★★★
《致命魔术》★★★
《隐秘而伟大》★★
《小时代1》★★
3、外语
英语:流利说APP 1集 通关
日语:停滞
粤语:停滞
方言:停滞
四、目标回顾
本月无新目标达成,101目标共完成45个
(2013年已完成14个,2012年已完成31个)
五、3个关键词
去年11月:人生转折点、看到自己的不成熟、持续成长
今年11月:精力管理、自我决定、职业选择