感赏我是如此的坚强：我坚持写日记，我要让自己充满正能量来引导儿子也充满正能量，接纳自己。
感赏我从前两天对自己的各种自责，不满，调整到我要做真实的妈妈，我是之前做的不好，但是不能有愧疚感，我要用自己的改变让儿子看到希望。
我接下来要做的的：继续持续聚焦儿子做到的好，儿子现在刷碗刷的好，说到的，可以做到。不能做到的，说做不到。越来越像个大人。儿子一定会好起来了的，他会热爱学习的，他知道什么重要的。我不会再抱怨他，指责他，说教他，多放手，让他自己做主。同理他的情绪，多想他的好，忍住再忍住。
如果我们看到孩子的行为，不但没有改变，反而比原来更严重。坚持不住了，我们就是在把自己的改变当成让孩子改变的一种手段，就容易前功尽弃。如果我们继续坚持，无论孩子怎样折腾，我们都是一如既往的去爱她。孩子就会相信，爸爸妈妈的对她的爱无坚不摧。当我们变得不再去关注孩子，孩子自然而然就发生了变化。我们把改变的目标放回自己的身上，而不是一边学习，一边看孩子改变了多少？哪一天，我们能把关注点从孩子的身上拉回到自己身上了，就是自己成长的又一个里程碑。
成长比成绩更重要，你能够战胜自己，这就是成长。我们都要活在当下。焦虑都是指向未来的，实际上我们焦虑的事情99%并没有发生，就算1%发生了，也在我们承受范围之内的，所以焦虑是没有必要的。这些话是说给儿子听的，也是我说给自己的。我的焦虑没有用，我的焦虑是没有真实发生的，我在用没有发生的事情去引导孩子，这是错误的指向，要立马停止。在家里要尽量多想孩子的好，同理孩子的情绪，弱化孩子的负面，多引导自己看到孩子的正面。儿子会找到自己，会自己走出来。会作息规律，身体健康，会知道学习的重要性，会主动学习。儿子会越来越好。人本自足，我要做更好的自己，我也要找到我自己。孩子也会的，我相信。我会找回老公，也会找回儿子的。儿子会在我和老公的引领下，走出来，越来越好的。
昨天晚上老公提醒我不要叹气，有个这么引领我的老公，是我的福气，我要记得改变。老公给我能量，我能够走出来，儿子也能够走出来的。
修嘴修心。
修嘴很重要。我做到了几条，来对照一下：
好的父母嘴上都有一条拉链，从不随心所欲的说话。
再忙再累再负面情绪爆棚，也不要把情绪转移到孩子身上，更不要让孩子背负自责，内疚和负罪感。
孩子一生的幸福都源于父母给予的安全感，建立的前提就是无条件的爱和接纳。
心理学上说，人只有被看见，被倾听，被接纳才能做的更好。
教育家颜元曾说过，数子十过，不如教子一长。
家庭教育中，正面鼓励很重要。
1，相信自己，你没问题的。
2，试一试，成不成功都没关系。
3，多做几次，会越来越好的。
4，给予尊重，你既然想好了，爸妈支持你！
5，爸妈尊重你，我们想听听你是怎么想的？
6，感同身受，这次没考好，我们知道你也很失望，难过，没关系，想哭就哭吧。别憋着，我们也经历过。
7，交出选择权和决定权，你自己决定吧。为自己的选择和决定负责。
8，给孩子中肯的建议，哭闹解决不了问题，你最好用道理说服我。我爱你，但不喜欢你这么做，如果再耐心点，相信你会做的更好。
家庭教育对孩子的塑造目标永远不是完美，而是让孩子成为他自己。
我希望孩子们可以茁壮成长，做自己想做的事。
会说话的父母，孩子基本不会差，因为从小被爱，就是一辈子的铠甲。
我要努力修心，修嘴。
修嘴，修心。家长好好学习，孩子天天向上。
努力学习，做个好妈妈，做个好老婆，而不是自己想象的儿子，那不是事实，那是别人的事，儿子只能儿子自己做。而我，我做，我自己。看自己，向内求。
感赏孩子爱卫生，知道换床单了。
投射孩子和爸爸关系越来越好，能够和爸爸一起发出快乐的笑声。
感赏爸爸全然地爱孩子。
感赏爸爸和我准备了丰盛的晚餐。
感赏爸爸陪我去溜达，给孩子独立的空间。
感赏我可以为队友做事情，分享到快乐！
投射孩子感受到我们全然地爱，快速走出来。
投射孩子天天健康快乐，爱学习。
投射孩子爱整洁，讲卫生。
投射老公身体健康，心情愉快。
投射自己爱学习，掌握真谛，越来越智慧。
投射自己不需要依赖别人，我能够自己做好我自己。
