愤怒日记(来自我妈)

时间:2018年1月19日

导火线:和我妈电话说我老公没有给他打电话事宜,

事情经过:每次和我妈说道我老公,以及我公婆,我妈的情绪就上来了,好像全世界欠了他一样,然后就开始说我,说我冷落他,各种,我简直无法忍受了。这一年每一次给他电话,他要么哭,要么闹,要么骂人,要死要活。我非常讨厌他这点,有时候又觉得他可怜,想改变它又无能为力。

每次和他通完话我心情就超级不爽,就像现在。

我多想能改变她的想法,哪怕一点点也好。哎

生气强度:中    她说的一句话就会让人很生气,这一年来我已经经历了,她的情绪完全不克制,我妈是一个自私的人。

持续时间:一上午,算了我妈就是这样一个人

行为表现:乏力,烦躁

梳理经过:写下来好艰难,因为会有很多一个女儿对妈妈的不满和讨厌。不和他联系的时候我多次站在他的角度来理解他的情绪,觉得他可怜,一旦和他同上话就觉得他的情绪,语言无处不在重伤我,让我觉得特别难受。

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