面对恐惧和不自信，TOM教练总结出了三个原因。
①过去的那些不成功的经历。
②自身能力不足。
③固有的不正确的认知。
当然，只给出原因却不给出解决办法的老师不是一个好教练。解决办法主要从下面三个方面一针见血。
①积累过去成功的经历。
②持续提升能力。
③升级固有认知。
具体怎么实施？看看下面知道了，第一篇文章《积累成功事件，增加隐形财富》。
什么是成功？很多人把成功理解为很伟大的事件，将成功划到了遥不可及的范围。比如大部分人将俞敏洪、马云、刘强东等人划到了自己理解的成功的范畴。这些人能取得这些成功是在具备了非同寻常能力的前提下，不断付出努力。当然，今天主要想说的不是他们的成功，而是普通人的成功。举个最简单的例子，一个人通过努力做出了一道困扰很久的数学题，从某种意义上来说，这也是一种成功！
成功事件1：
