儿时认为快乐是全天下最容易的事情，只要开心地笑就好了。
现在，渐渐的接触的人越来越多，接触的世界越来越广，就连媒体报导的轻生事例也越来越多时，我才真正意识到，快乐是一种能力。
对于我而言，内心平静是最大的快乐。“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”情绪稳定是现代人不可多得的一种品质，尤其在这个抑郁症盛行的时代。
如何收获快乐？因人而异。要说有什么技巧可言，那就是为自己划定一条线，最低生活准则。我的最低生活准则就是不会饿死、也别冻坏，有书读，能说话就好，再不济不说话也行。由此，爱好还是尽早发现的好，能支撑一声的爱好最好不要太贵，毕竟没有人知道属于自己的未知世界中究竟会充斥着什么，但一旦有了爱好，获得快乐能力就会容易些。
希望自己能拥有快乐的内发能力，最差，也要保证情绪稳定。
