《她的生存之道》是腾讯视频出品的24集当代都市励志剧，讲述退役女拳手刘盐（窦靖童饰）从拳台转战厨房，在男性主导领域完成人生逆袭的故事。
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主线脉络：因家庭变故离开拳台的刘盐，踏上寻找厨师母亲江芳（颜丙燕饰）的旅程，途中结识颓废律师陆天驰（王传君饰）、青梅竹马汪洋（牛超饰）等伙伴，通过美食治愈他人并实现自我成长。
双线叙事：剧集将拳击热血与美食治愈结合，展现刘盐在拳击场挥洒汗水、在厨房创造美味的跨界奋斗史。
核心冲突：刘盐需突破性别偏见与行业壁垒，在陆天驰的守护下，以"不服输、不妥协"的精神对抗命运。
演员阵容
领衔主演
窦靖童 饰 刘盐
角色：天赋型拳击手转型星级主厨，兼具野性生命力与细腻感知力。
看点：窦靖童首次担纲电视剧女主，其真实叛逆气质与角色高度契合，被评"演出了骨头味儿"。
王传君 饰 陆天驰
角色：因事业挫折颓废的前精英律师，成为刘盐最重要的支持者。
看点：王传君以"颓废中藏温柔"的表演塑造出极具反差魅力的男主。
特别主演与主要配角
颜丙燕 饰 江芳：刘盐的母亲，用厨艺与人生智慧影响女儿成长。
宋妍霏 饰 唐霜霜：外表傲娇内心温暖的"百变女郎"，与刘盐从对立到互助。
牛超 饰 汪洋：刘盐的青梅竹马，默默守护其拳击梦想。
邬家楷 饰 李瓒：早熟学霸弟弟，为刘盐提供智力支持。
制作亮点
主创团队：导演李孟桥（《听见她说》）与编剧李潇（《好先生》）强强联手，保证剧作品质。
地域特色：在北京、澳门、珠海多地取景，融合多元饮食文化。
社会议题：聚焦女性在传统男性行业中的突围，呼应当代性别平等思潮。
该剧于2025年4月腾讯视频独播，凭借新颖题材与扎实表演成为年度黑马。
