《现实原则》

现实原则就是根据理性做反应。在面对痛苦事件时，可以暂时忍受愿望不被满足的挫折感。

能够跳出痛苦事件，进行思考，我怎么了，他怎么了，事情怎么了。进而发现一些现实有效的方法，通过使用这些方法，迫使或影响环境、他人、自我发生改变，从而达成我们的愿望满足。

思考痛苦，才能在现实层面上解决痛苦。要思考痛苦，就要先把痛苦暂时放一边，而不是被痛苦拖着走。

现实原则是人类高于动物本能的产物，也是心智开始成熟的产物，它使用了思想和理性功能。