2021.10.15大象焦点中一期 方方375天分享
给自己，今晚第二次团辅课，我很守时。只是有一个觉察，我一直认为我不遵守规则，好像我更像规则里面享受最大的自由。四个环节当中有两个冥想，第一个是从小到大不敢面对的那一部分，第二个是从小到大你最欣赏赞赏的那一部分，然而，在这两个冥想当中，我看见的是不靠谱的自己，在那里我对自己有一个评判在，对过往的自己是不认可的，对学习后的自己是有肯定和赞美，我觉得此时的我更多的是在真实的生活，也是在做自己。在学员的相互分享中，突然间涌入一个念头，每一个自己都是最好的自己，我又觉得我能够接受过去的那个自己，而那种感觉没有达到最好，但是我感觉内心在涌动，有东西要破土而出，我期待自己再一次的蜕变。
给老公，三个小时的团辅时间，因为家里做点小改变，他就一直在把东西从一楼搬到二楼，一如既往的传来摔破东西的声音，但是我没有指责，相处很和谐。十点多了，我们从这个房子到另外一个房子，我烧好了水把它灌到热水瓶中，结果老公倒水的时候热水瓶炸裂了，我的第一反应是先关心他人，没有像以前一样漠然置之。我突然有种感觉，当危险离我很近的时候，每次都会在他身上发生，他其实一直都是挡在我的前面的
给儿子，今天收到新电脑，主动告知
