过去学习很多知识，现在因为怀孕停下来沉淀很多。参加读书会《爱与和解》，重温过去所学习的知识，联系现在怀孕生活的变化，对书里的知识，智慧有更深的体会。
伴侣关系是首位
因为怀孕，对胎儿有更多的关注。对伴侣关系自然有很多疏忽。表面和先生还有交流，但只限于简单的交流，话题更多围绕胎儿，我的身体状况。很少过问他的近况，比如他的工作，身体，心情。后来，我身体恢复，有机会继续开始每周沙发时间，和他在河边散步，彼此聊聊这一周的近况。感觉彼此开始有情感互动。也感觉家庭中每个成员的关系更加和顺。
尊重
学习很多年，最近才开始慢慢对尊重有体会。现在怀孕每周都拉一次肚子。中医说我脾太虚，有人说我需要喝酸奶，益生菌，我自己觉得我应该穿更多衣服保暖。直到有一天晚上我失眠，听着正念音频，里面有一段和自己的身体做连接。第一次我感谢我的肠胃。自从怀孕，我的食量越来越大，而且每天多餐，还要吃很多的肉，鸡蛋，喝牛奶。我从小不喜欢吃这些，但体重偏轻，肚子小，周围的声音不断在提醒我要多吃。为了胎儿，又或者是觉得自己不够称职，我也是强迫自己吃。但每次吃完，我发现我的胃不舒服，它很辛苦。胃很辛苦，肠子大概也很辛苦。吃的太多，肠胃不消化，最后以拉肚的形式来拒绝食物吧。看懂身体的信号，我开始不强求。尊重自己身体的现状，我还是吃肉，尽量多吃，但觉得数量差不多了，就会停下来。不让胃太难受。人就是这样，面对未知，一开始在恐惧和焦虑中，我们努力按照自己或者周围人的声音活着，直到发现自己和其他人的差异，怎样努力都无法改变，我们开始学习尊重差异，把握那个度。
而家庭中尊重每一位家庭成员。我看到妈妈并不尊重爸爸，因为家里大大小小的事情，爸爸没有话语权，即使表达了，也会被妈妈推翻。而我像妈妈一样在婚姻，无论大大小小的事情都喜欢自己默默去承受，但很少询问先生的意见。表面上我好像很伟大，但骨子里还是缺少对先生的信任，久而久之，他作为丈夫在家庭中也失去了话语权和决定权。现在，因为怀孕，很多事情我没有体力，精力去大包大揽，不得不交给先生处理。我感觉这个家和谐多了。爱不是越努力就越幸福，爱需要智慧。很多人说，肚里孩子的到来，是来帮助我的，因为它的到来，我很多想法开始更新，改变。
超越受害者—加害者的局限
人一辈子会走很多弯路，成长路上我也走过弯路。周围很多人疑惑我为什么这么迟才怀孕。因为我过度抓着过去的痛苦，伤口不放。但这也许也是成长要经历的一个曲折的过程吧。看到妈妈在婚姻里那样受苦，让我排斥成为一个女性，更排斥生小孩。后来，写信中妈妈向我道歉，请求我的原谅，我才释然，妈妈有她生命的困难，但她已经尽她所能，来经营这段婚姻，养育我。那一刻我不再执着在受害者的角色中，而父母也不再是加害者。我放过了我的父母，放过过去的那些伤痛。而父母放下了对我的歉疚，所有人都恢复了内心的平静。
因为怀孕工作量变少，我对同事有很大的亏欠。我的不当得利，让我心中有很大的罪恶感。直到有一天看了书里那段话。我突然脑子里有个画面——我面对我的同事，心里对她们说：谢谢你！请原谅！我爱你！第一次从心底里我真正感谢她们对我的照顾，同时如果给她们造成困扰，伤害，我也深深地道歉。最后那句我爱你，让我感觉我和她们是一体的。生命的本质是美好的，因为每个人的心中都珍藏着爱。想到这些我从加害者的角色中走出来，那些罪恶感和不安也释然了。等我生完小孩，我要好好报答我的同事，即使不能报答她们，我也会去做些好事，帮助更多的人。将我现在获得的，回报给更多的人。而不再用罪恶感折磨自己，让自己无法过好现在的生活，这也是我的同事不愿意看到的吧。
