我是油性痘肌，平时只擦防晒乳液（防水的防晒要卸），我是不卸妆的，怕过度清洁，多了一道卸妆程序，我的皮肤会感到有一点紧绷和刺。
第一步：洗脸 每天早晚两次温水洗脸（洗脸前我会用洗手液清洁双手），1分钟内洗完。先将洗面奶揉成泡沫，以打圈的方式轻轻按摩肌肤，（切勿上下用力搓洗，否则会使皮肤松弛或加黑），来回约10次，重点对T区进行清洁，然后用温水洗净，最后用洗脸巾轻擦掉水。
新版硫磺皂
温和清除油脂，抑菌杀螨
洁面皂
洗面奶
露得清含10%过氧化苯甲酰（班赛同成分）洗面奶
第二步：保湿、擦药 、吃药
晚上洗完脸，趁肌肤未干时，涂维生素E乳膏保湿，涂一层阿达帕林（干燥脱皮的情况，勿用手撕拉脱屑，否则会加重皮肤损伤），治疗白头粉刺及减少炎症色沉。
白天在丘疹或脓包处点涂抗菌药物（克林霉素磷酸酯凝胶）或隔天交替使用过氧化苯甲酰（班赛）洗面奶洗脸，炎症减轻后，会换成壬二酸或烟酰胺凝胶，继续消炎及减少色沉。 同时口服盐酸多西环素（抗生素内用药）。
药物
药物
第三步：防晒，想尽一切办法避免被晒到。 脸上有炎症痘痘时，尽量不出门被晒，出门做好硬防晒（帽子、口罩）。 无炎症痘痘时，洗完脸后擦SPF30的防晒乳液并硬防晒（帽子、口罩）。
淘宝购入的防晒帽
图片发自简书App
