牙齿矫正情况概览
- 医院：北京301
- 时间：2014年10月——2017年2月
- 牙套：陶瓷
- 费用：大约2万，其中首期1w2；提醒下，整牙虽然不能报销，不过用医保挂号可以报销部分挂号费哦
- 医生：不是专家就不说名了；在正畸结束前几个月医生离职，后来换了另一个
知道你们想先看对比图，前方渣图，密集恐惧症请散退……
由于刚摘下牙套时我拍的照片不太清楚，所以就补了现在的，也就是戴保持器三个月时。照片都是自己拍的，医生那儿也拍过照，但是人家也没主动给我，我就也没要。
下面就开始写啦，文比较长，分为三个部分。第一部分碎碎念下我的整牙过程；第二部分算是重点吧，讲下整牙效果（好与不好的方面），涉及牙齿脱矿、保持器；第三部分是因为整牙引发的一些思考，设计整牙对面部形态的调整、是否要整牙等。
写得比较长也比较碎碎念，不过也希望文中有些内容可以对大家有点参考，同时一起探讨吧。
第一部分：碎碎念回忆整牙过程
整牙原因：
我天生只有25颗牙，牙缝也比较大，自己一直觉得不好看也不太敢露牙笑；我觉得我牙也不是特烂，应该整牙时间比较短，反正最终决定去正畸了。不过没想到还是弄了个快两年半。
第一次看牙：
第一次去301看正畸时，医生说我明天就可以来带牙套了，我都懵了，因为买个东西你还得挑挑吧，我以为正畸挺大的事儿应该跑几个医院听听方案货比三家呢。不过看在301的招牌和价钱也可以的份儿上，就直接定了。
整牙过程：
我妈老跟我说，人家整牙都瘦，我怎么什么都能吃。在整牙过程中我该吃啥吃啥一点不耽误，也不磨嘴，买过正畸蜡根本没用上。不过也因为不知道吃啥把牙套上的东西弄掉了两三次，还得去医院弄好。
候诊过程：
这个指的是在医院等着就叫号的过程，排队候诊等1-2小时都正常的。当然，医生也很辛苦。不过公立医院应该就这样吧，我有朋友在民办机构正畸约好时间就不用等很长时间。
医生风格：
我感觉候诊时长可能跟医生风格有些关系，因为我换了第二个医生后感觉每次等的时间更长了，不过新换的医生更温柔、经常会跟你说一些接下来要怎样怎样之类的话，所以可能就时间比较长，之前的医生就没那么多话直接弄好了就走了比较快。
转换医生后第一次去就是去拍个片，第二个医生开始看我的牙时说了这么一句话，我谁都不服，我就服XX（我第一个医生），我就感觉这话的言外之意是说各个医生的操作手法还是挺不一样的。
第二部分：重点讲下整牙的效果（好与不好）
整牙效果如何：
其实总体我还是满意的，最初我的目的很单纯，就是收牙缝。我也曾担心过我缺三颗牙会不会收不齐，医生说不会，但是们你可以从我的整完牙的效果图上看到（下图左图），上牙还是有缝，刚摘牙套时就有。不过我觉得这也不能怪牙整得不好，这跟我牙齿的自身形态有很大关系。有的人天生牙就比较方正好看（下图右图），而我的牙就天生比较短小尖，有点虎牙，是磨成这样的。反正，天生牙的形状就不好看，所以整出来的效果肯定不如天生牙就好看的人。
不过话说回来，戴保持器三个多了月，我觉得我还是比较认真地戴保持器了，但是，我感到下牙缝更明显了（这个在图上体现得不太明显，但我自己能看到两颗牙有相对明显的黑色空隙），不知道是否跟保持器有关，这个在下文的保持器部分继续说。
矫正中的糟心事：牙齿脱矿！！！
摘完牙套后，我问医生要不要去洗牙，她说洗过了（在摘牙套时都会洗），我说我牙上还有白色的东西（见图，牙上变白的部分），她说是脱矿。在整牙的过程中，我看过关于脱矿的文章，没想到还真的脱矿了，而且我还有一颗大牙因为当时要种植牙要压牙，在整颗牙上戴了一个铁圈，那颗牙就脱矿脱得很厉害。要不是我好奇地问下，我都不知道我自己脱矿了，医生都没主动跟说过。关于这一点，其实现在想来我也是很不明白，为什么不主动告知我呢，难道觉得脱矿不重要？
也许有小伙伴不知道啥叫脱矿，我上一个我关注的牙医微博上的图吧，看得更清楚些
白色这样就是脱矿了，脱矿再发展下去就是龋齿了，具体的我就不在这儿介绍了，有相关问题的自己去查吧。不过好在脱矿还是可逆的，我看到的解决方案是用含氟牙膏、护牙素能让它慢慢变回正常。据说GC护牙素好，我买了还没用；之前断断续续用过狮王护牙素（老忘了用），目前感觉效果不明显。虽然说脱矿是可逆的、能变好，但感觉也不是说很快就能见效的，哎，准备打持久战吧，总比恶化下去变龋齿好。
顺便再提醒一句，我在网上看到有人说去洗牙，把他的脱矿部位当成牙结石洗掉了，把牙弄得就跟啃了一圈的苹果似的，简直怕怕，大家要是去洗牙的话注意下吧。
两种保持器：
想要整牙效果好，必须得戴保持器。我有两幅保持器，一副透明的，一副传统的。由于我刚开始戴保持器时，戴着传统保持器吃水果酸奶时把我的下牙保持器弄坏了。汗，我就是活生生的案例啊，吃东西还是摘下来好。
不过其实，我还是觉得传统保持器没有那么脆弱，只是我那个保持器比较特殊。因为我缺牙嘛，医生建议种植牙，所以为了防止我的上牙长太长没空间种植下牙，所以我的传统保持器上有一个顶着我的上牙不让上牙长出来的部分，我只是把那个部分咬坏了，其实整个保持器没有坏，还是能用的。但总之，我下牙一直戴透明保持器。
而上牙呢，因为我感觉我的透明保持器的上牙特松，所以上牙一直戴传统保持器。目前为止，我觉得我的上牙还那样，但是下牙牙缝变大了，我就怀疑是不是保持器的问题。我也很纠结，因为我看牙套之家上说过，传统的对咬合调整好，透明的对固定牙位置好，我没想到透明的反而在理论上对牙齿整齐更有效，所以我也不造为啥下压牙缝变大了。
最近，我第一次复查时才知道传统牙套是可以调紧的，医生给我调紧之后，第二天牙还有点儿像之前整牙时的效果，有点微微的酸痛。最后也没啥想说的，大家好好戴保持器吧。我有个朋友，高中整完牙大学出国，但她说她没好好戴保持器，牙有点儿回去了，她在国外检查，外国医生说保持器要终身戴。我的医生说的是第一年要一直戴，第二年可以带半天。
第三部分：整牙这件事带来的思考
整牙整容 关于牙齿和面部形态：
我开始整牙的时候只想着收牙缝，第一次看牙时医生说我的上牙有点外倾，我以前还从没注意自己有这个问题，也算是整牙的意外收获。在整牙进行了一年吧的时候，我才开始注意到我的侧脸形态问题。一方面牙套有厚度应该会让嘴更凸一些，另一方面，我看了好多人通过正畸变得侧面更好看了，比如在@牙套之家 微博上找的下图，所以我也开始期望通过正畸能让我的侧面变得更好看
但我觉得我整完牙后我的侧面好像没什么变化，至少我感觉不出明显变化，由于整牙前我没拍过我的侧面图所以就不上图了，这两张都是我最近不戴保持器照的，看起来都是正侧面但看起来又挺不一样的是吧？也让我觉得拍照角度的影响还是挺大的。
我觉得我的侧面并没有因为矫正而变好看，觉得嘴还是有点凸，所以我就开始研究这个问题。估计不少网友会觉得看起来不算凸了啊，其实我也觉得不算太凸，别急，听我细细讲。其实我觉得自己嘴凸这个问题我觉得真不是我吹毛求疵，而是挺普遍的问题。在我摘牙套前的一段日子，我基本每天都看牙套之家微信推送，我发现好多人有同样的疑问，比如下面这位妹子，她发了个帖求助说觉得自己嘴凸，问能不能戴牙套改变脸型。
很多人就回复说觉得已经挺好的了，我也觉得算是似凸非凸吧。不过这些评价这都不重要，重要的是，我头一次在回复下见到了这样一个词语：鼻基底。令我发现，也许显得嘴凸可能不是牙的问题，甚至不是嘴部的问题，而是整体面部骨骼的问题。
我记得我看过一个说因为自己上唇可能前凸的程度比较大，是上唇短还是长我忘了，所以看起来有点凸，总之就是说，是唇的问题而不是牙的问题。还有下巴后缩会显得嘴凸，这个大家都能理解。
下面我就来以我的理解来讲下鼻基底对于脸部形态的影响，因为我觉得我自己的面部就是有鼻基底的问题。其实说起这个，我还是在某整形账号上看见的，为了证明我不是某整形号的托，我在图上把水印盖住了凑合看吧。
大家注意没，这个女生的嘴也算似凸非凸吧，不过法令纹比较重，整容号说她这种情况是鼻基底凹陷（画圈的部位）。所以我就又研究了下，当然我这个“研究”就是靠百度之类的研究了，根本不专业，文章里说的只是我的个人感觉，很浅显也根本不权威，也希望哪儿有错大家指正，一起探讨。由于我也不是专业人士，所以我就不具体展示什么“鼻基底”、“面中部”是指哪儿了，也怕说错，有空大家自己去研究吧。
反正我继续靠着百度研究，我发现有这么一个说法，说“亚洲人通常面部扁平且面中部发育不足”，面中部发育不足，鼻基底低平，甚至凹陷……有没有感觉很绝望，全亚洲人都普遍有问题，而且是骨头的问题，骨骼发育不足。所以怎么办呢……貌似只能说，你需要的不是整牙，是整容了。我看到了一个鼻基底整形的案例，看下图
有没有觉得这位姑娘整形之后鼻基底就没有那种凹陷感了，虽然我感觉她之前凹陷感也不算重吧，但是还是有变饱满点儿。当然，图上的姑娘在做了鼻基底填充同时还做了隆鼻，因为据说鼻基底填充会令鼻孔变大之类的所以这个手术一般都要配合隆鼻一起做。整容号是这么说的，说鼻基底就跟地基一样，即使鼻子再高，但是鼻基底凹陷都不会显得鼻子高。
嗨，怎么说呢，反正我一通瞎研究下来，我感觉我可能也算对自己有了一个新的认识。其实最开始我整牙的时候也没考虑过是否能改变侧面美观程度的感觉，瞎研究下来觉得我整完牙后我的侧面并没有变美大概也不能怪整牙效果不好，侧面不好看这个锅似乎根本就不该牙来背。总之，我对我的整牙效果还是满意的，未来就好好戴保持器吧。
当然，我也不是说要自己去或者鼓励大家去整形解决侧面形态问题，整个牙姑且要戴好久保持器，整容麻烦就更多了。好像割个双眼皮这种整容后续影响还不太多，但是据我肤浅的了解，鼻子部分还是比较容易有后遗症的，更别提其实它也跟骨骼形态有关，而不是双眼皮那种单纯在皮肤上动刀的。
我想很多人都跟我一样，看过之前有一阵流行过一个鉴别美丑的标准，说是嘴巴碰不到下巴和鼻子的连线就是美
我也觉得这样的人好像大多都挺好看的，但是在街上看看，其实大多数人应该都达不到这个标准吧，就像我自己觉得我的嘴也似凸非凸，我觉得包括我自己在内的大多数人，虽然不美吧，但也并不算有问题，也许就像人家说的，大多数亚洲人都有点这种问题，最好也不要太当回事儿了。有时间去纠结自己嘴到底凸不凸甚至要不要去整形，还不如先管住嘴迈开腿瘦上个十斤。瘦十斤的作用没准儿比去整形还有用呢，你说是不是这个理儿？
到底要不要整牙：
最后想给还没下定决定是否整牙的朋友说说我的想法。我觉得身边整牙的朋友没有一看上去牙就很烂的。当然，如果牙真的很烂的那种，可能还很小就早开始了吧。不过，我还是觉得你有整牙的心又不缺那点钱的话还是趁早吧，还有想以后出国或交换的也尽早吧，省得整了一半还得跑国外比较麻烦。
在整牙的过程中，其实我一直觉得我的整牙变化不大，但当我准备写这篇文章然后翻出正畸前的照片时，还是觉得，效果挺明显的。其实，身边的人听说我去整牙时也比较惊讶，他们会说没觉得我的牙有什么问题啊，但其实自己就会特别在意，包括不敢笑什么的。
我之前去整牙是因为觉得牙缝大不好看，但其实我自己都没注意，我的牙有点儿前倾，还是医生说我才意识到。可能我们最初都是怀着美观的目的去整牙，但也可能对你牙齿的实用性、比如咬合关系都会有些调整，所以我甚至觉得牙看起来没问题但咬合有点儿问题的，没准儿比牙难看的更需要去整牙。
我真心觉得，整牙这事儿吧说简单也简单，说麻烦也麻烦。简单就像我觉得我整牙过程中真没有什么难受的过程似的；至于麻烦呢，我觉得戴牙套的过程只是一部分，还有很大一部分是你能否好好听话戴保持器。我有个认识的人，在全国最好的北大口腔矫正的但不好好戴保持器，还有个同学戴隐适美但只晚上戴（隐适美要求每天戴22小时以上）。我真心不觉得她们这矫正效果能多好，当然，如果你只不在乎那个钱，只是想让牙能好点就好点，那我觉得这样也无所谓。然而也正是因为整牙还是挺麻烦的，很多人出于美观等原因也不能好好坚持，所以如果你的牙一般人看着没多大问题，也不如就不用费劲整了，可能减肥十斤对你外貌的提升更大呢。
总之，我能想到的想说的就说完了。如果有什么疑问欢迎留言，也希望与有相同困扰的朋友讨论一下脱矿啊、面部形态之类的问题。
