最近被韩星雪莉的新闻刷屏，近几年也有很多关于抑郁症自杀的，很多时候我们都太在意别人的眼光，我们都没能活成别人期望的模样，然后被无数的键盘侠渲染，渐渐开始迷失自我，找不到方向，最后。终于找不到出口，选择了不归路。
我也一直在想为什么这些人不选择心理治疗？为什么不能把那些埋在心底的话和苦楚，发泄出来，像个志同道合的朋友倾诉一下呢，当初乔任梁走的时候，我很不能接受，也不能理解，为什么会选择这种方式跟生命告别？他也是有女朋友的，难道女朋友不清楚吗？不能对女朋友倾述一下，发泄出来呢？
所有的这些，我以为只要有人能理解你就能解决。以为心理医生就能解决这些问题。但是，后来有一段时间，我发现自己有点抑郁症倾向，整完的失眠，连续几天失眠，难受，找别人倾诉过，也痛哭过，以为说出来，哭出来，发泄出来一切都会当没事一样，可是事实证明，什么用也没有，依旧失眠。失眠的状态是真的难受，真的很痛苦。还好，后面调节了下自己的状态和心态，也就慢慢好了。
有一段时间因为工作原因太压抑，找不到自我，后来想着出去旅游能调节下心情，能够缓解自己的焦虑，可是发现旅游回来更难受了，回来面对的还是生活的压力，找工作的压力。那段时间度日如年，整天干什么都没有心情，吃饭都提不起兴趣，庆幸身边还有个懂自己的人，可是终究是不能感同身受，你的难受，你的糟糕，只有自己承受，再亲近的人，面对你的焦虑也无所是从，无法解决你的焦虑和压抑。所幸的事，后来终于还是坚持过来了。
一切都是春天的颜色，只要坚持一下，或者当生活开始暗淡无光时，为何不换一个角度来享受生活，抛下所有的负担，做好自己就是。管他未来的路好不好走，管他人生还有多长，先把这一截走过去了再说。人生总是，船到桥头自然直，实在没有办法了，那就不作为吧，看最坏的结果也不就是现在这个样子了，还会有更糟糕的事情吗？
