7月1日南瑞意的红薯餐日记

红薯餐从17年1月开始，前4次185天，本次109天，偿试180天。5年的高血压药停了16个月！玉米须茶第19天,好喝！早睡早起99日。头部全息1次，跪膝1次,推腹1次，平举1次,敲胆经1次，敲大肠经1次。额头起了很多疙瘩,今天查一查又变成头顶4个左右，他们只能使我的头部更清爽,我以为主要是头部全息才是这些疙瘩出来排毒的原因,我之前头晕，头痛的多，才会出这个反应！体重原来165，最新体重不到131,老师的7集录音记好笔记6集,现在加上两个新确定的反应，脚气明显好转，牙齿变黑的反应终于出现，这几天体重好像有点回升，没有称，身体的皮肤好像更细了，脸上气色比一月前有明显改善！做好自己带动他人！

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