1、重新认识“断舍离”
分类——建立更广阔的视角。引申到孩子绘本的类别，我给孩子购买的绘本虽然数量不少，可细细想来都属于一类，而兔兔老师给西西的绘本设计了各方各面：历史、文化、艺术、科学、地理……父母的全局观决定了孩子能否在心中装满整个世界。
删减不是简单的取舍，而是要看到自己的问题，正确的评估自己，对治自己的贪念和高估。我们往往被认为做得多就是能力强，于是一味的贪求数量，而忽略了质量，一个目标完成之后，不要急着做别的事情，而是去思考这个目标可否升级，可否做得更好。例如早睡到11点能够入睡时，思考能否10:30入睡，能否10点入睡？用一个月来达成，两个月来优化，三个月去升级，这才是长期主义和匠心精神。
2、SMART原则
明确具体、可衡量、可行性、相关性、时限性
经典句式：
为了……通过……截止在……前实现……
3、书面承诺
在此之前我对老师的宣告不甚理解，现在顿悟宣告不等于喊口号，不是雷声大雨点小的必然因果，经过断舍离和优化之后的黑纸白字是目标完成的有力抓手，让自己的优先级目标时时在眼前提醒，减轻大脑的负担，又想到了之前老师说过的“能用手就的不用大脑”，原来老师所说的每一句话都是在一个体系之内，导图和时间管理竟是如此之融合。
感恩老师的引领！
飞扬
20220624视频会分享
1队 王娟
最近我在儿子自信心方面的践行可以用三个心来形容：
[爱心]全心 [爱心]用心 [爱心]专心
首先，心态上我做到了儿子“优先级”的调整。
推掉一切可以推的工作和安排，全心带娃。准备了充足的时间和精力给到儿子。
方法论很重要。
只有爱没有方法，是没有力量的虚假。针对问题～努力协助孩子找到最优解决方案，才能真正助力到孩子。
分享儿子的几个问题和解决方案：
①畏难情绪：数学应用题是儿子特别头疼的问题，每次都躲着不想做。
针对这个问题，我跟儿子沟通：应用题就是一个纸老虎，看着很凶，其实一根小手指就可以把它捅破。字数越多，越好对付。运用“圈关键词”方法，缩句法，轻松拿下应用题。这个方法是通过学习兔兔老师的简快思维导图学到的！超级好用。
儿子运用这个方法后，发现应用题超级好做，期末考试出来，直接说：妈妈，我应用题一定全对！
②速度慢～解决方案：
计时器+适时肯定反馈！
每一题我用计时器帮他计时，每次pk，一次比一次快，我的及时鼓励肯定儿子特别受用，夸张点都没关系，孩子需要小小成就来加持自己。
③写字不工整～报听写时，每写一个较工整的字，我就会夸张的给儿子打100分“哇，这个字写的太漂亮了，必须100分，20个100分我们就可以番茄钟减1分钟。”儿子写的字，一次比一次好，同时，我还会把字拍照下来，发给姥姥爷爷、爷爷奶奶看，还会让他拿给爸爸看，被肯定后，儿子对自己要求更高，字越写越好！
无条件接纳。
好的坏的，都只是一种存在的状态。接纳现状，然后努力想办法对现状进行优化。
儿子之前成绩几乎是班级倒数几名。但是通过这十几天的全力以赴，期末考试儿子成绩有非常大的提高。最主要是提高了孩子的自信心。儿子主动说：四年级我想成绩提高到全班前10名！
有梦想，有目标，并且有勇气宣告出来，我给了儿子一个大大的赞！
接下来，69天暑假，我将全力以赴助力儿子实现梦想！
因为只有实现一个一个梦想个目标，取得真正的成就，无论小的大的，只要是成就感，就能激发孩子的内驱力，让孩子内心真正充满力量，真正由内而外的自信！
“逆袭，你就是一匹黑马！”
最后，分享一句我的心得：
心在哪，成就就在哪！
感恩伙伴们的陪伴，感恩兔兔老师如此优秀的课程和带领！
20220624 王娟。
