心灵的面具 -视角训练90/9

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一    防御机制

岁月像沙漏,无可挽回地流逝……

童年的光影像七彩泡泡,绚丽而易碎。

纯真美丽,单纯明净。经历会沧桑了岁月,砥砺心志,使人生成熟而坚韧,同时,我们心灵也戴上了各式面具,用各种防御机制保护易感的心……

自我防御机制包括:否认、压抑、合理化、置换、投射、反向形成、过渡代偿、抵消、升华、退行、认同等形式。

它的作用:部分满足本能欲望,避免焦虑,平衡本我超我。

示例:见到美女走过,本我产生性幻想甚至性冲动,超我会抑制这种想法这是流氓行为。于是自我解嘲(合理化):英雄难过美人关啊!

某女性平时端庄典雅,醉时有轻佻举动。(压抑)潜意识被压抑,道德感超我被控制。防御启动可以抵制性冲突。

(压制):与女友分友不能见,还想见,可是忘了电话号码。意识潜意识里为忘记某件事而进行的努力。

(抵消):姐姐嫉妒妹妹漂亮,希望她牙掉光,却给妹妹一杯奶,用行为抵消恶念。

(反向形成):态度行为与心中欲望相反。

想推他下去,却搀扶他上楼,嘘寒问暖。

(代偿):从无意识的负罪感中解脱出来,做出自讨苦吃的行为。穷得吃不上饭去捐款给别人。

(认同):被父母长辈行为态度同化后加以仿效。身份认同,角色认同

李老师述说大一考试不及格的防御,避开高考失败挫败感,应该是转移,模糊事实。以免自尊心受挫。也有压抑自己体现,不愿意识层次再次体验曾经的感受或情感。

二  自我暴露四个层次

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第四隐私暴露  夫妻关系床弟私语,家族秘密等。

三印象管理

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常见策略:

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