完成了一个早起激励目标，设定下一个激励目标，如果能再早起10次，就给自己买弹力带和按摩轴加强健身。
昨天晚上和老公讨论事情，导致半夜1点左右才睡觉，早上闹钟响起，我依然坚持起床。上午我心里还为自己这样都能早起而高兴，但身体的状态很差，迷迷糊糊的，到了下午终于睡下了，原本要鸡娃的内容也没有实施，娃倒是高兴得很，搂着我说：妈妈最漂亮了。
基于今天的早起，补充些早起的原则：
1. 熬夜就不早起
坚持早起是好事，但如果熬夜了，还是要以身体状况为重，就不早起了。早上是起来做了事情，可是下午都浪费了，得不偿失，还不舒服，亏了；
2. 规划时间不熬夜
网上曾经有个提问是如何能够不痛苦的早起，答案中不要熬夜占了很大比重。早起是一天中的一个环节，一天的时间和事情需要安排规划，在晚上9点就去洗漱，然后做睡前准备，做到不熬夜，做到早睡觉。
3. 不要执着于每天都早起，而要执着于充实而美好的一天
如果因为早起，却导致应该要做的事情都耽误了，那这不是我要的早起。我的早起是想要能够有更多的时间做自己要做的事情，不是为了早起而早起。如果早起让我很不舒服，那就不要强求，调整一天。
