夏天来了，而且今年的夏天尤其热，中暑都是常事！这个天对孕妇也是一种挑战，不知道大家有没有发现，孕妇更容易出汗，即使是在很舒适的温度下，那么为什么呢？

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​其实，孕妇容易出汗属于正常现象，这是因为怀孕期间女性雌性激素变多，血中蛋白浓度增加，从而僧上下皮质功能较为亢进，而且孕妇的代谢变多，很多功能不稳定，就会导致出汗变多，这个不用担心，出汗多可以帮助孕妇排除体内废弃物，对健康无害！这个现象在生完孩子后就会慢慢恢复正常！

但是，孕妇出汗多，就算无害，也会不舒服，这个时候需要注意三个问题！

一，切勿长时间吹空调

夏天这么热，说不开空调是不可能的，估计再有人说孕妇不能开空调，分分钟把他灭了！但是，孕妇出汗后，空调还是要注意一下的，一方面不能对着吹，一方面不能长时间，还有就是，不能因为热而将温度打的很低，最好维持在医生建议下的温度！稍微热一点没事的！

二，勤换衣服，擦拭身体

孕妇出汗后，身体会很粘，为了预防皮肤过敏等症状，要用温水擦拭身体，并且换上宽松的睡衣！最好是利于排汗的衣服！

三，多补水，吃水果

出汗多了，也就意味着身体水分流失严重，就需要补水，孕妇可以多吃点水果，因为出汗多不仅水分少了，很多营养素也会流失，水果可以补充流失的水分和各种营养素！切记不要等口渴才知道补水！人而且也可以喝点汤之类的！

孕妇怀孕期间会出现各种情况，所以要多听一些医生和过来人的建议，切勿凭感觉随心而为，希望大家都能生一个建康可爱的宝宝！