高效能假象——你真的会列任务清单吗?

朋友小孟最近跟我抱怨:“我真是太丧了,定下的计划总是完不成。眼看一年又过去了,感觉自己还是浑浑噩噩,一事无成”。

我挺吃惊。因为在我印象里,小孟一直是个“效率狂人”,平时的分享全是《每天工作四小时》、《高效能人士的七个习惯》等书中金句,钟爱列To Do List(任务清单)。这样一个鸡血满满的girl,怎么出言如此颓丧?

直到有一次我去她公司,看到她工位的隔断上贴着很多To Do List纸条,个个都写满密密麻麻的小字。凑近一看,从早七点到晚十点,这个“效率狂魔”竟然都给自己列好了精确到分的计划!而那些做完划掉的事项,只占全部的不到3成。

我明白了,小孟之所以会产生受挫的感觉,不是因为她什么也没做,而是她想做的太多。有时,所谓的高效,只是骗人骗己的假象罢了。

那么,到底该如何走出使用任务清单的误区,让它真正发挥作用呢?

插画作者:Patrik Svensson

1、记住,你不必完成所有任务。

一张任务清单是否完成它的使命,并不在于完成上面的所有任务。任务清单只是提高效率的一个工具,而不是最终的目的。其实,只要在合理的时间内完成了最重要的几项任务,任务清单就“死而无憾”了。

认识到这一点,你就再也不必为了清单没完成而感到压力。这时,你的注意力会从“清单完成”转变为“任务完成”。当完成几项重要任务时,你还可以给自己一点小奖励,比如给自己泡一杯热茶,或者翻几页杂志放松。这种小奖励就是在对自己完成任务这一行动进行“正反馈”,小小的成就感不断累积,剩下的任务完成起来就会更加动力十足。

2、按重要性排序是清单的灵魂。

同事C有一个特别好的习惯,就是每天上午十二点前,把一天中最重要、最难做的事情做完。这样,她接下来的时间就会很轻松,常常能额外多做很多事情。

列任务清单的目的就是为了完成任务。完成的重要任务越多,清单就越有价值。所以,必须把把任务按照重要性排序。根据80/20定律,先解决20%的重要任务,一张任务清单已经成功了80%!

3、任务清单欢迎“随性”的人

也许,像小孟这样,把时间安排精确到分的人不是很多,但是,把一天24小时安排得满满当当的大有人在。他们喜爱将任务“确定”下来的安定感和满足感。然而现实是,我们每个人都生活在各种各样的突发状况中:突如其来的加班,身体不适,室友的干扰,家人的打断,断网,停电……用一个滴水不漏的任务清单面对不断变化的世界,必将被现实打脸。

日本作家有川真由美在她的书《极简生活:简而美地活》曾说过这样的一段话:

怀着愉快的心情开始一天的工作,集中注意力,逐一攻破待办事项清单上的项目……就算进度有些落后,也要坦然接受。小小的不愉快,千万不要放在心上,过去的事情就让它过去吧!

所以,不妨省去标记任务时间,把任务清单变得“随便”一点。这种随性的态度,才能包容变化,造就一张承认真实世界的清单。

插画作者:Patrik Svensson

每个人的任务清单,其实也是ta内心的投射。小孟渴望快速提升自己,用一张又一张满满的清单制造努力的幻象,也因此受到失败的刺痛。而有川随性而为,一心关注任务本身,却收获简单高效的生活。

我们常常充满意欲,却懒得将野心纳入现实的维度。手持一把冰剑战斗,在脑海中预演自己的辉煌胜利,却不可避免地成为现实的败将。

2018,从一张任务清单开始,改变。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,732评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,496评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,264评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,807评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,806评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,675评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,029评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,683评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 41,704评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,666评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,773评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,413评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,016评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,978评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,204评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,083评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,503评论 2 343