复盘3点

1.我们的时间和精力都是有限的，生活工作各方面交错，难免觉得一地鸡毛。

最重要的事只有一件，找到关键问题很重要。 紧盯目标。

这本书提及很多方法论问题，具体实践要落实。

2.本书提及的很多谎言，真的是震碎我的三观，原本的我以为并非如此，读好书、找关键人，生活大不一样。会轻松淡定起来。

3.高效能人士的每日能量计划-值得借鉴

a冥想、祈祷，让自己有充足的精神动力

b吃好、多锻炼、睡眠充足，让自己体力充沛

c与心爱的人拥抱、接吻、大笑，拥有情感动力

d确立目标、指定计划

e为最重要的一件事留出时间，充实自己的商务动力。

金句5条

1.真正的专注是指只专注于一件事。

“只做一件事”可以指导人生的各个方面。

成功人士的所有行为和经历都紧紧围绕着他们的目标，成功就在于聚焦目标。

其实一个人做成的事情不再多，只要把事情做好了就是成功。

尽量缩小目标，专注于一处，那就是成功。

少即是多。

2.让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。----马克.吐温

阻止你成功的6个谎言：

1）.每件事都很重要

平等是一个谎言。

2）.同时处理多件事

3）.有规律的生活

自律是一个流行的谎言。---利奥.班巴塔

4）.缺乏意志力

趁意志力高涨时，做那件最重要的事，给意志力留出一日之计。

5）.试图平衡生活的各个方面

事实上，平衡只是无稽之谈，它是一个遥不可及的梦想……我们想探求工作与生活之间的平衡，这番追求不仅无法实现，而且会带来伤害，具有破坏性。--基思.H.哈蒙兹

（制衡✓ 制衡的秘诀是关注）

如果把生活想象成一场无球杂耍游戏，这5个球分别是工作、家庭、健康、朋友和诚信。你把球抛到空中，游戏就开始了。有一天，你会发现工作是一个橡皮球，如果掉到地上，它会弹回来；而其他4个球-家庭、健康、朋友、诚信-都是玻璃做的，一旦掉了下来，就会磨损、破裂，甚至摔个粉碎 ，到时再后悔也来不及了。--《苏姗日记》

6）.大即不佳

梦想的高度，决定了取得成就的高度。

你现在获得的成功将使你更强大，或者会让你受到限制。

当你经历了伟大，你就会变得伟大。

梯子上的横木并不是用来休息的，只是为了在一只脚迈向更高一格时，另一只脚可以落一下脚。--托马斯.亨利.赫胥黎

我们要恐惧平庸，恐惧，浪费恐惧，没有全力以赴的活过。要志存高远，超越疑惑，发掘自己的潜力。

像那些已经找到答案的人学习，看看他们的模式、体系、习惯和人际关系是怎样的。

3.抛开琐碎的事情，把注意力集中在关键问题上，要做到这一点是需要技巧的。但你只要足够勇敢，敢于尝试不同的方法就能做到。--乔治.安德斯

提出好的问题是获得好答案的最佳途径。

问自己关键问题到底是什么？ 关键问题要求你做的每一件事都要围绕着你的终极目标。关键问题是多米诺骨牌的第1张。

4.生活的目的不在于找到自己，而在于创造自己。--萧伯纳

幸福诞生于圆梦的征途中。

什么是富足之人？ 那种有着相当高的收入，又不用为经济目标而拼命赚钱的人。

回报周期越长，人们想得到它的动机越小。

5.注重效率，不是把自己变成一头，牛永远很忙，永远熬夜，而是要明白何为优先事物，何为计划，并且要捍卫自己的私人时间。--马加丽塔.塔尔塔克夫斯基

总将最好的一面展示出来的人从不会后悔。--乔治.哈拉斯

专注就是决定什么事情不要去做。--约翰.卡马克

降低效率的4个小偷：

1）.不会说“不”

2）.害怕混乱

3）.糟糕的健康习惯

4）.逆境

践行1条：

学习找到最重要的一件事，从每天吃三只青蛙开始。