01 是什么阻碍你成为持续行动者
小伙伴们都知道我自从读了《刻意学习》，就制定了日更1000天（三阶持续行动者）的计划。从第一天到现在已经有13篇日更文了。哦，这篇复盘被偷懒的我视为第14篇。
一阶行动者是连续10天做同一件事，而我成功进阶。在很多人看来，10天不算长，坚持做一件事情很容易。然而，日更这件事对于我来说并不容易。因为，“拦路虎”太过凶猛。
第1只，驱动力。行动需要动力来驱动，当驱动力不足时，要想坚持一项行动，着实不易。将一篇日更文发到个人的公众号上，查看阅读量之后，发现即便四舍五入一下，也让我难过。一篇一篇又一篇，都是如此，还没简书的阅读量高。写作的热情，怎能不受到影响。
第2只，时间分配。时间管理一直都是热门话题，因为能管理好自己时间的人太少了。而我显然也不是那些少数人。自从开始日更，我就一直在与时间作斗争。
早起对我来说太难了，所以作为上班族的我，只能晚上写。而一旦晚上要加班或应酬，当天的日更文就会拖延。如果拖延的久了，很容易就会放弃了。
第3只，过分准备。我们很容易陷入过分准备的泥沼里，总觉得还没准备好，不能开始行动。就像我这篇复盘，其实在第9天就开始构思了。但一直觉得还没想好、还没找到不被打扰的时间。于是，本来编号10的复盘就成为了第14篇。
02 是什么让你成为一阶行动者
在面对上述3只拦路虎，我仍然坚持了10天。那又是因为什么呢？原因在于我拥有促进行动的3枚锦囊。拦路虎再猛，也敌不过锦囊的威力。
第1枚，外界的刺激。自从加入了教主的持续创作群，就不缺写作的鸡血。从素材到日报，从思考到书评，哦，还有时不时收到的许多“比你优秀的人比你还努力”的励志故事。
每当我冒出拖延、放弃的想法时，就会看看群里小伙伴们的作业。于是，关掉手机，打开电脑，日更文就被刺激出来了。
第2枚，复盘的影响。从9月开始，我每天在印象笔记中记日报，主要包括“今日要事、日行录与日知录”。虽然做不到时时有反思、日日有进步，但通过日报，我能清晰地看到自己计划执行情况，犹如进度条一般。这样的复盘，对于我来说既简单又实用。
第3枚，笔快过脑子。如果想克服“过分准备”的困难，“笔快过脑子”绝对是个好方式。换言之，就是当我苦思冥想还没思路时，我就直接下笔。想到什么就写什么，写着写着就有感觉了。
03 有什么能让你顺利度过二阶
一阶的成功只是起步，要想得到更多的进步很成长，必须要顺利度过二阶的考验。那么，一阶都不容易，二阶的100天要如何去坚持？结合个人情况，我找到了3个小技巧。
第1个，固定写作时间。纵观我的一阶行动，在时间上充满随意性，直接影响行为有效性。就经验来说，固定的时间，固定的行为，很容易建立起仪式习惯，就像起床刷牙、洗澡睡觉一样。不需要耗费太多的精力，就可以完成了。
第2个，定期复盘。复盘不仅能发现问题，也能总结实用的经验。每隔一段时间（建议2周），对日更的行为以及内容做系统的梳理、分析、优化，定会有所收获。
第3个，积极交流。任何时候、任何事情，闭门造车都不可取。 “听君一席话，胜读十年书”，与优秀的人同行，收获比你想象的要多。
好了，我相信有个这3个锦囊和3个技巧，我定会顺利进阶。那么，你呢？
