今天是松江深坑一日游
起床：6:25
就寝：10:30
天气：晴有霾
心情：休闲自在，无忧无虑
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1、本周总结；2、陪孩子读书做游戏；3、听书。
改进：帮助孩子学习认识世界
习惯养成：步行3公里
周目标·完成进度
完成读书、听课、日记、成长手册、测试；未完成软文两篇、腰背训练方法大全。
学习·信息·阅读
《奇妙的尘埃》：尘埃在宇宙中是万物信息的真实记录者，在地球上是破解历史秘密的侦探，在生活中是被忽略的重要伴侣。
《见机》丹尼尔-平克：要想成功除了学会方法，充分努力，更重要的是把握时机。时势造英雄，时运改变命运，懂得时机的规律比盲目的勤奋更加关键。开始时间上的小小差距最终可能形成巨大的不同，找准开始时间并启动一个良好的开始尤为重要。时间中段往往产生懈怠，从而产生U型曲线，中年会有危机、幸福感会降低、倦意会加剧、行事会困难。对结局的重视超出了我们的预期，主动和精心安排结局才能创造更美好的人生。
《百年孤独》马尔克斯：讲述了一个家族七代人的兴衰故事，四种不同性格的人交替出现。开拓者是因为远走他乡而创立了马孔多的第一代，权势者是在战争中迷失了自我的革命军领导人（第二代），纵欲者是借情人而获得财富而后大肆挥霍的第四代，沉思者是读懂了羊皮卷却与姨妈生下猪尾巴儿子的第六代。所有的人物都因为权利、爱情而迷失自我，他们鲜明的个性通过相同的名字反复再现。
健康·饮食·锻炼
晨练，没有听音频。腰背疼痛进一步减轻。早餐：粥、饼、鸡蛋；中餐：番茄炒蛋、香干；晚餐：猪脚、白菜。
人际·家人·朋友
和孩子们一起去了松江世贸精灵之城乐园（深坑酒店），感受很一般。首先乐园很小也没什么特色，门票却也不便宜，除了短短十几米的深坑玻璃栈道，就只剩下不太刺激的摩天轮，低矮的书屋和攀爬绳索，价格高味道一般的深坑餐厅。孩子们没玩多久就有些厌倦了，加上雾霾比较厉害，我们只能很扫心地早早回家了。
最美好的三件事
1.安静的宅在家里，看书、画画、写字。
2.和孩子一起听故事。
3.摆脱了身体的疼痛。
思考·创意·未来
上海是一个人才济济、竞争激烈的大城市，无数成功人士、富豪、有地位有权势之人在此生活。威严矗立的楼宇大厦、繁华拥挤的商业广场、高速奔驰的交通车辆、豪华精致的高档小区，这无疑不在彰显着这座城市的欲望和财富。周末行走在公园里的人们，看上去无论有多惬意和清闲，都掩饰不了工作日那忙碌辛劳的倦意。高收入背后对应着高房价、高养育成本、高生活费用，人们不停的追逐财富也不停的消费。面对如此种种的生活压力，似乎都很少能静下来思考我们为什么会变得如此疲惫不堪。我们就像进入一个巨大的漩涡，在那里我们无法平静，在那颗表面华丽的内心背后是无尽的恐惧和盲目。
