【主题】帮助孩子面对他们的感受
【片段来源】《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》
【R：阅读原文】
【I：用自己的话重述原文】
【WHAT】
帮助孩子面对他们的感受
【WHY】
当孩子出现负面情绪时，采取帮助他们面对自己的感受更有利于孩子与我们敞开心扉
【HOW】
1、全神贯注地倾听
2、用“哦......”“嗯......”“这样啊......”来回应他们的感受
3、说出他们的感受
4、用幻想的方式实现他们的愿望
【WHEN】
当别人出现负面情绪的时候
【A1：描述自己的相关经验】
1、锁定事件：
面对同事的牢骚，我说错了话
2、描述背景：
3、具体时间和地点：
去年在公司
4、具体经过：
同事跟我抱怨说：“烦死了，刚才老板让我下班跟他一起去陪客户应酬，其实我一点都不想去”。我听了回她一句：“老板亲自邀请你，你还不去”。
5、陈述结果：
同事脸色很难看，再也不理我了
6、反思调整：
虽然我原本是出于好意给他意见，因为我认为既然老板都亲自邀请了，应酬也属于工作的一部分，我觉得她不去不太好。其实我应该站在她的立场说：“看到快下班了，临时接到应酬任务是挺烦的。”
【A2：我的应用（目标与行动）】
1、写下目标：
站在孩子的立场与她沟通
2、写下事件背景：
3、具体步骤：
孩子经常跟我说：“妈妈，我热”我以前总是回他一句：“不是开着空调的吗”或者说：“夏天本来就热啊”。我决定站在孩子的立场理解她，对她说：“虽然开着空调，你还是感觉到很热是吗”。她会说是的，我：“好想来个雪糕或冰淇淋啊”
4、设定截止期限：
7月30日
5、检查核对：
是否用了I中方法？已使用
计划的可达成？可达成
结果、步骤是否可衡量？
