G兰芬
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昨日回顾
1-深深地思考：亲和力与威慑力怎么样平衡？
2-感受到状态不好，发出求助和需要的信息
3-觉察到自己情绪的流动，流动到晚上八点半放回家的儿子身上，投射到他的回复：总不能说点好的话
儿子坐在沙发看电视，没有控制时间
儿子快速洗澡，快速刷牙 等我们休息
儿子不去自己睡觉，明天他需要上课
4-中午正位瑜伽一个小时
今日计划
1-已完成肩颈瑜伽一个小时
2-午饭完成，豆芽，黄瓜，毛豆米炒鸡蛋
准备面包片夹番茄酱黄瓜片金枪鱼，作为三明治
3-下午陪伴儿子女儿过儿童节
4-昨晚没有完成思维导图每周一图，今天完成
苗绘思维-100天微耕行动｜每日微更，汇聚微光
共计49人次参加, 累计3365次打卡
2024-06-01 13:02:36
