发现未知的自己-潜意识

今天推荐的这本书是潜意识-发现未知的自己。


图片发自简书App



这本书的主要内容是通过潜意识来发现未知的自己,充分利用潜意识的功能,发挥自己的潜能。

一、只有能够发挥得出来的能力,才是真正的能力。要集中你所有的经历,激发潜能,在短暂的一生当中集中精力工作,而不是放纵散漫。并非你做的工作越多越好,而是在于你做了多少有价值的工作。并且要懂得将已经获得的成果转变为更大的机会,如果没有把所有的精力放在一个坚定的目标上,而转为分散到一些不同的目标上,那就会导致以致一事无成。

如果一个人沿着坚定的目标,坚持不懈的努力,那成功的概率会非常高。

你生命中的很多事情都是你自己吸引而来。这也是由潜意识决定,思想,吸引,实物。

因此要学会接纳自己,转变思想,转变正面的思想。将精力集中在自己想要的东西上。之后,惯性思维,旧的思维模式会把你拉回去,好像尽管自己很努力,但是经过一段时间又会回到原有的生活模式当中,它会耗费我们大量的能量,控制我们的心灵。因此我们要学会,控制旧的模式,防止他过度扩张,并且全神贯注的,放在新模式上,因此释放旧模式是吸引力法则的关键,要怎么运用呢?

首先你需要放下你的旧有的思想和情感,才可以消释你的负面能量,比如灰暗的过去那些努力了很久仍然没有效果的老套的方法,这样就可以切实感受到快乐平和,财富和爱,这才是积极生活的本质。

其次,你应该了解,如果想要创造自己想要的事物,就必须在头脑中那个积极的目标,并产生如同拥有一样的感觉,我们应该积极的去感觉目标实现的喜悦,在这个过程中释放被限制和禁锢的能量。

应该要学会分析目标,觉得目标可行之后找到正确的方法去执行。

理解:要学会找到自己适合什么样的工作,自己的能力性格能做到这样的程度去思考,其次再去想方法,想尽各种办法去做,快速的找到解决问题的方法。

放下旧观念,找到新观念。分析自己,了解自己,分析目标,了解目标的方法。集中所有的力量,在一件事情上发挥自己的潜能,树立吸引力法则。



图片发自简书App



二、恐惧和焦虑,是快乐的天敌。并且恐惧和缺乏自信是相辅相成的。因此要去反思自己过去的生活当中是否经常接受一些消极的东西,要学会积极的自我暗示。

理解:在有消极情绪的时候,学会暂停,进行正确的积极暗示,树立自己的自信,并且经常反思。

三、有时候你在意识上给自己树立了一个非常高的目标,但是你却做不到,因为潜意识并没有支持你实现这个目标,这个时候你可以通过专注。高度的专注,可以激发潜意识将其转化为任何一项行动,让它服务于我们任何的目的,要高度专注,就需要控制身体精神和肉体的存在,所有的意识模式,无论是身体层面,感知层面,还是精神层面,都必须在控制之中。

精神专注并不意味着一味的思考,而是要将这些思想,转化为实际的价值。也许我们对未来期望过高,结果由于没有找到正确的目标而失败,也许我们想用稚嫩的翅膀一飞冲天,结果却落在地面上,无论如何我们都应该从头再来!软弱是精神境界提高的唯一障碍,你的软弱性格是由于在物质上受到局限或精神上不稳定的结果,但是你要继续努力,只有不断重复,才能达到轻松完美。

精神方面的所有发现和成就,都是理想和精神专注的结果,理想是最有力的精神活动。所以你想成为怎样的人,短期内想得到什么东西,在短时间内最热切的渴望和强烈的渴望和最热切的专注,比多年慵懒的不情愿的工作更产生效果,这样能使你摆脱怀疑软弱无能和自卑的感觉,你将开始战胜,感受战胜自我的欢乐。

理解:专注,通过专注来达到潜意识对话,让潜意识在短期内去渴望和专注。能够战胜自我。

这本书的主要内容就是说明潜意识的用处,并且认识潜意识发挥的局限,怎样克服潜意识的局限,并且真正的使用潜意识。

虽然例子不是非常多,很多时候都是一些干货的堆砌,并且内容也比较通俗,逻辑性没有非常强,但是里面的理论我认为说的还是非常有道理。这些理论,可能很通俗,但是却真真切切都是一些实实在在能用的东西。我在书中也是有找到自己的影子,可能人性的弱点很多时候没有办法去完全的消除。有时候科学的东西总是反直觉的,但是,我认为既然意识到了,对自己依然是有很多好处的,尽管他说的这些点我觉得都非常难,如果没有一个系统的锻炼的方法,要做到还是挺难的。


图片发自简书App

如果从来没有看过潜意识类的书,我认为这本书还是可以看一看。你呢?有看过这本书吗?欢迎在下方给我留言。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 文/风吟草木声 如果东风吹散了梨花, 那只是春天想要的一个结果; 如果狂吐的剑花如荻花飞落, 那只是行走江湖的小女...
    风吟草木声阅读 461评论 0 0
  • 我一直相信,这个世界上总有一个人会出现,会让你原谅之前所有命运对你的不公。 对于我来说,那个人就是许先生。 许先生...
    言午姑娘阅读 319评论 0 1
  • 笑看着, 我的梦想, 越飘越远, 却没有办法追赶。 也许真的是我脚步太慢? 还是怪我不够坚强勇敢? 也许, 世界上...
    柒月空间阅读 286评论 0 2
  • 菜花金黄春意深 文/陈晋华 草木蓊郁,是春深了。 梅花、桃花、梨花、杏花、玉兰花,樱花、紫荆、海棠……白的、粉的、...
    一片洞庭秋阅读 687评论 4 17
  • 真的是春天的感觉
    妃子笑fzx阅读 222评论 0 1