以后再也不喝任何带“茶”的饮料。前天晚上送女儿去跳舞以后，我就推着儿子去逛万家丽购物广场，顺便吃了点小吃，觉得有点渴就想买杯热饮。最近在坚持跑步，不想喝奶茶怕发胖，就选了一杯阿萨姆红茶，谁知道就是这一杯红茶害的我到凌晨三点多了也睡不着。
凌晨两三点的夜晚是那样的宁静，闭上眼睛躺着我居然能听到自己的心跳声。可是大脑却不受控制一般飞转着，我真的很想睡着，但是无论采取任何姿势都睡不着。我这样不停翻来覆去烙煎饼，让睡在旁边的小崽子也睡不踏实。实在难受，干脆坐起来，写了一篇《三八妇女节狂想曲》。
关机睡觉。第二天还得早起给女儿准备早餐。BUT！还是睡不着，继续翻来覆去，又坐起来，我要写一篇日记，将喝茶失眠的教训，铭记于心。从今往后，所有带茶饮料或者咖啡一律戒除。
Coffee or tea? Neither!
失眠真是一件很痛苦的事情，万籁俱寂的夜里，明明眼睛已经很困了，可是大脑却高速运转，耳畔似乎听得到大脑高速运转的嗡嗡声。这对人真是一种精神的折磨。不堪忍受折磨索性不睡了，看简书上别人写的文章，一直看到早上六点多。
失眠一整晚，带来的后遗症也是非常严重的，第二天就感觉人是飘渺的，大脑是停滞的，大概是因为失眠的时候大脑超负荷工作一晚上，第二天白天就转不动了。眼睛也很累，总感觉睁不开。人的情绪也很差。今天已经是失眠过后第三天了，整个人依然感觉无精打采。一次失眠损失严重，身体疲惫，精神萎靡，无心无力做事，积攒了很多家务。明天起要打起精神来，好好的做家务，读书，思考，写日记，坚持跑步。但愿以后再无失眠。
