1
人只能自救，你不想救自己，你找来的帮手即便伸手过来，也不知道怎么拉你出来。
如果觉察到自己深陷泥潭，身处不好的关系、环境当中，就该及时撤离、切断关系，而不是试图净化泥潭，改变他人和环境，想当救世主，只会把自己搭进去。
2
人的注意力极其有限，能够专注的时间更是不多，要用在值得的事情上面，而不是总被人牵着走，被手机提醒打扰，被热门事件吸引，被烂人烂事缠身……
你把注意力用在各种喧嚣上面，情绪就会随着喧嚣而波动，被喧嚣污染。
3
人民币也做不到人人都喜欢，人怎么能妄想和所有人都成朋友呢？
你先做好自己，自然会吸引到同频的人和你成为朋友。
你总想着链接、找朋友，为了交上朋友去改变自己，变来变去，很容易把自己搞丢。
4
经常回忆过去，说明对现在不满。
怀念发小、中小学同学关系的纯真，说明无法适应现在人际关系的复杂。
怀念曾经衣食无忧、没有烦恼的生活，说明无法靠个人能力在当下立足。
这些行为究竟是真的怀念，还是在逃避什么，不同人有不同的解释。
5
人最终成为什么样子，都是自己做出的选择。
说什么话、做什么事、结交什么人、关注什么新闻、学习什么知识……
脑子是自己的，你不用，就会有人往里面灌输对他有利的东西替你用，而且，也是你选择了允许别人灌输。
6
学历、前工作单位，这是进入新工作的敲门砖，敲开了门，砖头该丢哪就丢哪，然后投入新工作，解决新问题。
一直把敲门砖当块宝拿在手上反复说，只能证明手上大概率没别的绝活，就剩下这点东西值得炫耀，不是什么好事。
7
总是关注自己能力够不上的宏大叙事，人生很容易失焦，能力和欲望不匹配，眼高手低，最后连眼前的小事都做不好。
而且，要有一个基本常识，能在大事上做决策的人，他们掌握的信息一定比普通人更多，能够做出决策会更准确，那些自媒体只是拿着倒了很多手的边角料再多倒一手，信息传来传去早就变了味。
8
大部分人，都是普通人，没有什么惊艳人的特长，能够拿得出手的最大的优势，就是阿甘精神，坚持做一件有用的事，积累自己的护城河，改变自身的能量场，影响到身边更多人积极乐观面对生活。
9
你们知道，出于对安全感的渴望，我们会忍受一些丑陋的事物。
这时，这些丑陋的事物会看起来变得美好，因为这是一种自我保护的方式;否则，我们可能会受伤害，我们甚至可能完全被毁灭。
所以我们眼睁睁的看着那些丑陋讨厌的事物渐渐变得“美好”。
——克里希那穆提
每日运动
