放弃自我对抗

刷圈看到的一段文：“疫情之下生活那么混乱。我是否有能力把它恢复正常，如果不行的话，那我可不可以顺其自然做些自己想做的。……困境那么多，我没有力量，我痛苦到睡不着觉，起不了床，出不了门。……其实不是我们没有力量，是我们的痛苦，想好了太多的力量罢了，而只要我们稍微做一些改变，改变投注意的方向，那么我们就将迸发出更多的力量。”

放弃自我对抗。才能更高质量的度过当下。

今天开始点评提高班。打卡第1天。