放弃自我对抗

刷圈看到的一段文:“疫情之下生活那么混乱。我是否有能力把它恢复正常,如果不行的话,那我可不可以顺其自然做些自己想做的。……困境那么多,我没有力量,我痛苦到睡不着觉,起不了床,出不了门。……其实不是我们没有力量,是我们的痛苦,想好了太多的力量罢了,而只要我们稍微做一些改变,改变投注意的方向,那么我们就将迸发出更多的力量。”

放弃自我对抗。才能更高质量的度过当下。

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