I：
你是积极主动的人吗？来看看你的时间和精力主要集中在关注圈，还是影响圈
关注圈：每个人都有自己关注的人事物，这些人事物的总和，就是ta的关注圈。而在关注圈内，有些是可以被自己掌控的事情，有些则不可以。那些可以被自己掌控的事情，就属于影响圈。
时间和精力集中在影响圈的人，关注自身能力培养，主动自己能改变的事情，具有积极主动的特质。相反，时间和精力集中在关注圈的人，会耗费大量的时间精力在他人、环境上等这些自己无法掌控的事情上，故此，会失望、沮丧，怨天尤人，人也变得被动、消极。
所以，我们要做积极主动的人，扩大自己的影响圈，缩小自己的关注圈。
遇到事情的时候，先想想：这件事是否跟我有关？有关，就去投入，了解事情的5W1H；无关，则听听就好，无需理会。
如果这件事跟自己无关，但跟自己身边的人有关，那么可以想想，身边的人需要帮助吗？如果需要，那我能提供哪些帮助？
AI：我分别有过两次追星的经历，20岁那年，喜欢某个女生组合，特意去网吧搜集她们的写真照，搜索到了，就保存到自己的空间，为此，还建立了专门的QQ相册。
遇到节假日晚上，因为第二天没课，我还拉着同学去网吧，熬夜欣赏相册里的照片。
26岁那年，我喜欢某个男演员，在那一段时间里，我下班后疯狂刷他在网上电影、纪录片、采访，甚至连他老婆的访谈也刷，我还幻想着未来有一天能见到他。
这其实这就是把时间和精力放在关注圈，关注了太多跟自己无关的事情，耗费了大量的时间精力，对个人成长毫无益处。
3年前，听到樊登老师讲关于关注圈和影响圈的概念，又学习了《被讨厌的勇气》中的课题分离，我就把关注点放到自己身上。跟自己无关的消息（比如热榜）几乎不看，自己无法改变的事情（别人的事情），尽可能少地发表意见，跟自己相关的事情（个人成长），多思考，多行动。
A2：目标：今晚睡前，把关注圈和影响圈的事情分享队友。
行动计划：
（1）结论先行：怎么判断一个人是否是积极主动的人？就看这个人把时间和精力放在哪里。
（2）分享关注圈和影响圈的概念，以及聚焦关注圈和影响圈分别会给人带来什么结果。
（3）举例说明：自己的案例，当我把聚焦关注圈的时候，我分别做了哪些事情。这些事情给我带来的收获是什么。
（4）结论：我们做一个积极主动的人。扩大影响圈，缩小关注圈。
（5）条件允许的情况下，可以继续探讨：要做到以上结论，他还可以做哪些事情、不做哪些事情。
