今天日更最后一天，先欢呼下。
然后，写个悲伤的事情。中午出门的时候，看到楼下的邻居聚在一起，走出了院子，其中一个人，并没有经常和其他人一起聚过。而他的老婆前几天才从医院出来，动了手术，我当时看到的时候，她是被两个人扶着的。我有种不好的感觉。
我走到他们面前，其中一个看到我，打了个招呼。就主动说，那个人的老婆去世了。他们要坐车去看。我虽然有感觉，还是很吃惊。因为才见到她几天。突然就很感叹世事无常。对于这个世界，人真是太脆弱了。生命也比我们想象的短暂。
我把这个事情给一个熟人讲。熟人说，可能那个人是被这个病吓死的吧。我觉得还是有道理。听到这样的病，很难有不被吓到的吧。虽然过后每个人的应对方式不尽相同。
不记得是哪位说过这样一句话：我们到了生命尽头，都会为没有做什么事情后悔，而不是做过什么事情而后悔。
而人的一生，要想尽可能不后悔，就是及时去做想要做的事情。反正生命都要过去，闲着也是闲着啊。
但人有时候不去做某事，内心是有内耗的。内耗就是内心冲突。两股力量在打架。人的精力就忙着去打架去了，无法好好做事。
今天关于拖延，我听到一个说法，无法完成一件事，不一定是能力不足，心理有种抵触和阻挡。充满着焦虑。一方面想要去完成，另一方面有种力量牵扯着他，非常焦虑。
如果人的情绪处于焦虑，意味着他的拖延是为了让自己不去接受新的身份。对于新身份不太愿意承担责任。简单来说，不愿意接受自己到来的新身份，在想象中留在过去的状态中，有点像小孩子，不愿意长大，留在原地。从拖延的现象延伸出去，在孩子当中，比如考试恐惧，平时成绩不错，就不能胜任，这也是变相的拖延，不愿完成一个成长的仪式，让自己停留在儿童的状态。拖延呢，比这个状态进了一步。意识层面以及接受了新身份，却不愿去实行相关的一些行动，和迟到也有点像，但迟到比起拖延心理状态稍微再早一点。迟到和恐惧有点点关系，比如去参加一个活动，到一个地方去，可能有各种内在原因，但在感觉上说，在迟到上有些恐惧害怕被惩罚。迟到是还没有获得一个身份，正在去获得的路上。心里有拒绝和抗拒。这些都是从深层心理学来说。而我听到的时候也觉得好对，但对自己却没有什么帮助。又一个懂的道理，却对实际没什么用处。
回到开头，楼下邻居的离去，让我很感叹，生命是永恒。死亡焦虑谁都有。如何活出自己的样子，如何让人生不留太多遗憾？
三十天的日更，要是给自己做个总结，就是，每天记录了些心情，但对于写作，可能还需要找其他方法来提高了。
