时间过得真快，3月12日那天自己立了个字据，为期一个月的运动月，要在4月12日复盘。
从春寒料峭到遍山杏花，一个月就这么一晃一过了。这一个月也经历了餐饮行业的外卖到堂食，于是，三五好友各种小聚，大快朵颐，满足极了。最终的结果是，瘦下了两三斤。
是的，你没看错，各种吃吃吃，然后我瘦了，虽然只是两三斤，也算是个小小成就吧，毕竟完全没有亏待嘴巴。
一个多月以前，下载了keep，只能练到初级，也就是入门的级别。这一个月大概坚持了二十天，最经常练习的一项大概是14分钟，时间不长所以很容易坚持。开始的时候，动作做的并不是很到位，也能累出一身汗。后来动作一点点的标准，依然是一身的汗。做到最后放松动作的时候，真的是无比舒服。而且我经常用电脑和看书，颈椎一直不是很好，在开始每次做动作的时候，肩颈有的时候会咯吱吱的响，通过这个月的keep练习，先不提减重，至少颈椎还不错。
一个月大概坚持二十天，没有做的那几天是因为白天的时候做了很多运动，这个月最适合做的运动就是爬山。
这个月的天气没的说，太适合登山了，风和日丽，鸟语花香，一派春日好风光。比如今天，上午和老公带着孩子爬了南山，晚上吃过饭又和老公一起去爬了北山。现在坐在沙发上码字，腿还有点酸酸的，但是全身的毛孔都在呼吸着，晚饭的两个大包子带来的卡路里都在汗水里被毛孔呼了出去。
除了爬山，还有走路，这是一件更为舒服的事情了。这个月我没怎么开过车，大部分都是早起一会，吃过早饭，带上耳机听上书，走上几千步，然后同事开车顺路把我接上去单位。
这个是我这个月非常享受的一个过程，平时不爱听书，总是觉得没有看书快，也就不如看书来的痛快。但是一边走路一边听书的过程真的太棒了，最近听的是唐史，耳边传来的各中勾心斗角、疆场厮杀，眼中一片春的生机，享受这种反差也是很美妙的一件事。
总之，这一个月的各种吃吃吃，不胖反瘦，都要归功于运动了。并不是多么剧烈的运动，很舒服，像这春暖花开季的清风。
再接再励，继续运动起来吧。为美食而动，为健康而加油吧！
