2025-6-3
六点多，外面天色晦暗不明，阴天啊。预报有雨，诚不欺我。
不想起，刷剧时，耳边飘来噼里啪啦、唰唰的雨点密集落地声。下雨啦，且不小。
昨天吃得晚，按8-16原则，早上可以不吃，反正不饿。
拖拖拉拉到10点，开始运动，选一个有点难度、45分钟的运动，起步跟练。还挺轻松的，就是有些热，一会就衣服半湿，练完浑身汗，衣服可以拧出水了。
这两天冷食，不想动火，都是之前的冰箱存货，米饭吃完了，明天要重新做了。
想喝咖啡了，煮了点，感觉喉头处有火，一直想喝水，喝吧喝吧。
2025-6-4
雨一直下，晚上到停了。
今天尝试了洋葱炒肉，不错啊，脆甜脆甜的。
