其实人的生活就是在走两条路：一、形成习惯；二、在形成习惯的路上。一旦形成习惯，就会不由自主地去做，不做的话就会一直惦记着，甚至会不舒服，这，也成为“不习惯”。
习惯分为好习惯和坏习惯。我们都知道，好习惯需要21天甚至更长时间的坚持才能真正形成，但破坏它进而形成坏习惯只需要3天甚至更少。
好习惯的好处以及坏习惯的坏处不用多说，大家也都清楚。所以，如果真的想要有好的人生，那么坚持好的习惯是基础中的基础。
习惯的重要性
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