一、和知己一起的时光
那不足三小时的时光，让我散发自在欢愉。这世界总有人愿意懂你，而这些可能会支撑未来几周、几个月的生活，这种守护就是一种胶囊，储存了新的希望能量的胶囊，帮助我渡过了当前的难关。人与人的亲密感除了能缓解个人的不适以外，还会创造意义。你因知己更成熟，知己因你更宽容理解。“如切如磋，如琢如磨”。
二、每天有一杯咖啡的独处时光。
一杯咖啡，一捧书卷，一支笔，能够寻找到支持和安抚，并转化为自我的能量，从而能够穿越“黑暗”，更懂得善待自己的心灵，倾听自己内心的声音。理解那种焦灼，它给我带来一种新的镇定。
三、和孩子相处的时光
所有的细节在充满爱意的镜头里被放大 —— 儿子的小脚丫、宝贝最酣甜的睡梦、穿上校服的背影、在河边、公园嬉戏的身影，这样的细碎场景，洋溢着不言而喻的温情和幸福。
未曾料到的幸福，藏在时光细微处。
当我略微能明白一点的时候，就会获得了一种新的释然，特别强的释然，而且获得了一种对生活的珍惜，我一定要珍惜我的身体，珍惜各种各样的东西，因为很多东西是超越自我存在的，我要为了超越自我那个东西而存在。
