刘友龙网络初七中七高一，持续记录323天（2018.10.23）

阅读打卡第104天：《正面管教》227-230；《西行漫记》716-766（全本结束）。

朗诵记录第105天：今天是朗诵的第17周第2天，日常绕口令练习，《论语•为政第二》（二）

和儿子一起下楼跳绳，儿子一分钟跳到了160个，这是一个月以来第二次达到这个成绩，很值得肯定。我则达到了一分钟180的成绩，用初中生体育标准我是达到了100分。

练习结束后，我对儿子说了我自己有关体能训练的一些感悟，儿子很认真的听，对我的感悟表示赞同。其实我是很希望儿子能多说一句我也要试试。希望归希望，现实是现实，孩子会有自己的考虑和努力方向，用平和心态接纳，良好母子的关系比什么都重要。

咨询中，咨询师能否全盘接纳来访者也是咨询关键，他甚至比更多的技术都有效，只有做到由衷接纳，置身来访者的境地，体会他的感受和他的不易，才能给对方创造一种安全温暖的氛围，才能得到来访者的信任，咨询这才能更有效。

因此，咨询技术可以很快学会，咨询内功却需要时间的磨练。咨询风格往往又和个人修养，性格有关，做好平时的工作生活，沉淀自己，都是为咨询做修炼，然，最受益的则是自己！

工作中做好自己的工作，生活中做好母亲、女儿、妻子、亲友等角色，是人生态度也是处世哲学。古人云：大隐隐于市。我个人觉得这正是让人学会生活的，活于当下最好的诠释。