今天开会后总结。嘉许自己有非常大的进步，记得第一次开总结会的时候，受不了连接几个小时冗长的会议而产生的情绪，今天一直在觉察自己，提醒自己，每个团队小伙伴，大家都需要磨合，这两天的会议我们已经有了非常大的进步，这是大家共同努力的结果。在此，深深地给大家鞠躬！
今天勇敢地说出自己的一些想法，察觉到了自己的那颗心，有讨好的模式，有面子的问题，有纠结的情绪，考虑和撕扯太多，这些都是需要自己去面对的。如果站在高山之上，彩虹之颠，那么我的问题还是问题吗？我也接纳现在的感受，至少现在我觉得心里很舒服，没有被压抑的感觉，我最近给自己挖了一些坑，现在还在慢慢填，不由得想起了囚人这个囚字，想一想还是自己把自己给框住了。
我喜欢摄影就去呀，我喜欢跳舞就去呀，我不能来参加会议，不来就不来呗！内疚是最大的负能量！理上通，事上做，道上行。现在很能体会到，拥抱所有情绪的感觉，去拥抱，去穿越！
