最近的生活，一个人在格子窗里上演醒来、一日三餐、看书、刷剧、发呆、按点睡觉或困到不得不睡去。第二天依旧重复。没有大喜大悲，就这样进行着。
我喜欢做晚饭的时候听些故事，最近在听的是鬼脚七在行走途中的故事。有一日鬼脚七行到某一村落（具体地址已记不起），在寻找当晚的落脚处时，一位农家大姐收留了他。作为回报他会开导帮助自己的有缘人。而大姐希望他能帮助开导15岁的儿子。那是一个聪明、成绩优异、但不合群的小伙子。因和同学发生矛盾，被老师要求回家反思。
鬼脚七问：“小伙子你将来想做什么呀”？
答：“我将来想去哈佛读书”。
…
听到这里，我仿佛被触动了，无声落泪。或许我想起了15岁的自己，想起了无数个可以追寻梦想的最好的时机。然而，那些还都不是最好的时机，而我被自己逼迫到了现在。
就是这样，心麻木的受着这样那样的刺激。大概是睡够了、玩够了，我知道我得好好办点事了。不然我将整日被焦虑和无望缠身。
前一段时间我总是想着去图书馆看书学习，但因为上午起的晚，路上又要消耗1.5h，等我赶到也该吃午饭了。再加上我实在是太懒，心里想了无数次还是没迈开步子。只得逼着自己在家做点实事。
收拾干净学习的桌面，把无关物品全部拿走。只留下自己用到的东西。最难以克服的就是玩手机了，只能把它放到另一个房间，或者藏到一个我看不见的地方。给自己定了个时间，45min后手环震动，休息一会（没具体计时，约20min）。之后再进入下一个45min，这样以来我还是能干点事的。
以前我总想着找一个有学习氛围的地方，总觉得在家里无论如何也进入不了学习的状态，开始那一步真的比死都难。但是逼着自己开始后发现，是自己惰性太深。
其实很多东西是相通的，比如《黑客增长》里面谈到一种激活用户的方法-增加触发事件。而这个触发事件要具备两个特征，增加用户使用的动机、降低用户使用起来的难度。比如双十一的优惠力度很大，这大大的刺激了你的购物欲望，增加了你的购物动机。你打开某宝就能买。双十一具备两个特征后，是一个很好的让你剁手的触发事件。
其他事情也是如此，拥有强大的动机和较低的门槛能力，你会更容易开始一件事情。比如减肥、学习等。
游戏设计者先让玩家挑战一些能够被迅速攻克的任务，通过一关就给他们奖励，使用户熟悉游戏规则和环境，慢慢沉迷其中。之后，设计者精心提高游戏难度和奖励力度，使用户着迷，进入心流状态。一旦进入心流状态后，你会兴奋，忘记时间。所以不要相信游戏玩家所说的“再等10min”。
试着在生活中寻找那些让自己达到心流状态的事情，或者也给自己设置关卡让自己感受到这种快感。
虽然开始很难，但还是逼着自己开始吧！我不想再回头看这段日子的时候，发出“要是我当时怎样怎样就好了”的感慨。
