我的答案是，把内心的自信跟你实际做的事情匹配上。

就像我们每次学习一个新动作时，眼睛看的时候，哇塞，好简单，会了。手脚却跟不上。

那就只能把眼睛和手脚的熟练程度磨合到一样的程度，就能达到肢体协调。

我最近在准备教师资格证面试。

看着视频里老师的试讲课，尤其的轻松。

我把老师说的每一句话，都摘抄下来，形成逐字稿。

我看了一遍逐字稿，信心满满的开始试讲。

试讲起来，我发现并不是如此，磕磕绊绊，嘴巴跟不上脑子，到处卡壳，脑里要想接下来要说什么？也不会说话了。

通过这个试讲，我总结了，我可以模仿试讲老师授课的技巧和框架，我不能逐字逐句的去照搬她的话，每个人说话都有自己的方式。她那句口头禅对我来说就不是口头禅，我无法脱口而出，我得动用大脑去控制我的嘴巴说出这个话。

总结，学习别人的框架结构，结合自身的特点，就是我的授课方式。