相信在生活中，许多人都遇到过别人找自己帮忙时，自己其实不想帮，但因为担心有损交情，就先答应下来，缓一缓再拒绝的情况；亦或者自己其实不想买某样东西，但不好意思直说，就告诉对方再想想，还要麻烦卖家继续给自己介绍商品情况，予人希望，而后一句“不好意思我不买了”就结束了。
其实，你直接一个NO，就可以解决。
许多时候，不好意思说出的拒绝，结局给予对方的感受，比你直接拒绝更加深刻。
每个人都有拒绝的权利，这是不可被剥夺的，我相信这个社会上懂得这个道理的人还是占多数。人在需要帮助的时候遭到拒绝，更多的是会选择去寻找下一个是否愿意帮助自己的人，如果你答应了，一般人会出于对你的尊重以及对人情的衡量，会暂停向其他人寻求帮助，但当你告诉对方自己没法帮这个忙时，不仅浪费了对方的时间，对方也会有种被应付甚至欺骗的感觉，这样你自己就会落入人情的劣势。
如果不想帮助/买，就不要给对方希望。
我在做代购的时候，有的客户就会问东问西，好多样商品的价格、效果都给对方讲解了，最后对方一句“不好意思我看看再说”就没了音信，更可恨的是某些货给对方买好带回国了，结果一句“对不起我不想要了你看看卖给别人吧”，EXM？看你是朋友我才给你带的，还给你垫了钱，最后不要了是个什么操作？从那以后除去关系特好的朋友，我再也不给别人垫钱了。
有的事情，如果你一开始就不想做，即使踌躇着行动了，你也无法坚持到最后。
就像我们以前跟着家长出去买衣服或者鞋子，有的款式自己完全就不喜欢，但是家长总会说“你看着不好，但是可以试试啊，说不定就好看呢”，其实最后自己还是不会买，不喜欢就是不喜欢，有这个开头，我就懒得去进行这个过程最后再告诉卖家一个自己心里已经有了的结果。
人往往就是这个样子，在自己有自由选择权的情况下，有什么开头，就会有什么结局。你不想帮的事，即使答应了也不会帮，你不想买的东西，即使试了，也不会买。既然如此，就不要把别人送到天堂，再将对方丢到地狱。
学会拒绝，不论是对你自己还是对于他人，都是一种友好的反馈，不要担心会伤及感情，你犹犹豫豫耽误别人时间，才是真的伤及感情，甚至可能还会耽误了别人重要的事，即便你没有耽误他人，也会给对方一种你不靠谱的感觉，以后有什么事也不会想到你。
而在买东西时，如果你对于某商品并不是特别想买，就请不要劳烦售货员给你介绍和拿货了，如果对方过来向你询问，你只需要回答“谢谢我自己先看看，如果有需要的我会告诉您”就可以了，人大多喜欢多一事不如少一事，如果不想买，那不如予人便利。
当然，许多人喜欢货比三家，给自己多几个选择的余地，算了吧，遇到喜欢的就买了吧，不然最终你纠结还是只能买一个，因为你没钱呀~
