今天还是像前两天一样，6:30开始跑步。
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今天主要内容是：讲仪态礼仪。仪态礼仪第一部分是：站姿；第二部分是：坐姿；第三部分是：走姿；第四部分是：蹲姿。
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社交礼仪中常用站姿：一、肃 立 站 姿 二、丁 字 步 站 姿 三、 分 腿 站 姿四、 扇 形 站 姿
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今天是老师们给我们培训的第二天也是最后一天。希望下次老师还可以过来给我们培训。下班了，我们还和老师们拍了很多漂亮的照片，真的超级感谢李总给我们请来的这几位海航的小姐姐，还有就是这几天的天气真的特别好天特别蓝特别漂亮。
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