我的21天生命故事疗愈日记（第五天）
2018年10月05日
一、今天发生的哪些故事，让我觉得幸福和喜悦？我想感恩什么？
1、孩子一大早就记得给奶奶打电话，祝贺奶奶生日快乐
2、先生的兄弟姐妹特地来医院看望一帆。
血脉亲情永远是让人感到最温暖的。
二、今天我被（或差点被）自己内心的哪个“故事漩涡”给卷进去？我做了什么，让自己能够稳坐“台风眼”？
无
三、今天我有没有被别人的“故事漩涡”给卷进去？（“那是你的故事，不是我的故事。”）我是如何觉察到并退出的？
无
我跟他人有缠缚的地方吗？（“只要我还期待你看见我、认可我、接纳我、替我爱我的内在小孩，只要我还在期待你按照我的意愿去生活，我就跟你缠缚在一起。”）我是如何觉察到并解开的？
无
四、今天我改写了自己哪些“木马程序”？
从
我有拖延症、比较懒惰。
到
从21天生命故事疗愈日记开始，一定会坚持练习下去，我相信白己。
五、今天，我有用白光疗愈陈年的“情绪结石”吗？我好好爱过自己的内在小孩了吗？
透过镜子练习(第五天)，好好爱自己的内在小孩
六：我今天有朗读过自己的最高人生故事版本吗？我有聚焦我现阶段的成长主题吗？
看见读书会群里小伙伴们对昨天网络课程真诚的表达，感受到我们每个人的成长。
七：我的生命故事国境线有扩大吗？我做了哪些从前不会做的事？认识了什么新朋友吗？
NVC无锡家庭营的梦想蓝图已在一点点呈现，将会认识更多来自世界各地的朋友。
八、对于那个我想创造的生命故事，今天的我有做任何承诺吗？我兑现承诺了吗？
如果要跟宇宙下订单，我可以让每个细胞都发射出的感觉是什么？
温暖、疗愈的感觉。
亲爱的宇宙，请您帮助我实现孩子早日康复的心愿，
为此，我会调频自己的每个细胞到安住当下的感觉频率上。
我承诺让自己先活在梦想已成真的平行宇宙里，我时刻活在“梦想是真”的喜悦中。
十、今天，我发现自己：
还是有点着急
其实，我可以做出的新选择有：
放下着急，主动咨询医生整体的治疗方案，为后期更好的陪伴孩子做好准备。
我做出决定：
镜子练习第五天
1.站在浴室的镜子前。
2.凝视你的双眼。
3.说这个肯定句：”我爱自己，也认可自己。"
4.不断重复这句话：”我爱自己，也认可自己。"
5.一天至少复述这给肯定句一百次。
6.在这一整天，每次经过镜子或看见自己的倒影，请重复这个肯定句。
第五天的心灵讯息：我够好。我值得被爱。
【都说父母要给孩子无条件的爱，如果幼儿时期的你，因为种种复杂的原因，没有感受这样的爱。那么请你把自己当自己的小孩，从现在也开始给自己无条件的爱。从这样的不断的、肯定开始，无条件的支持自己，相信自己足够好，值得被爱。】
