图片发自简书App

不要太看重自己，也不要看轻自己，不要太看重别人，也不要看轻别人。

【我的感悟与反思】

认清自己，能做什么，不能做什么。认清自己与前辈的差距，认清当下的自己，才能够更加坦然的面对自己当下所面对的困难。今天天灰灰下着雨，提不起精神，我知道我的心情不很好，因此我也尽量不去影响到别人，自己简单的处理一些工作的事情，按部就班，也不去推陈出新，中午默默的从书架上抽出一本书，书名叫《释迦摩尼佛传》，星云大师在1955年写就的，林钜晴执笔绘画。我感到庆幸，在我内心困惑的时候，能得到此书的开释。

四圣谛：

苦谛：生老病死。

集谛：贪嗔痴。

灭谛：戒定慧。

道谛：转污为净，断惑证真。

【我的感恩与赞美】

感谢团队各位的分享，人就在困惑的过程中成长，尽力去经历一些事情，在这个过程中追求内心的安定，或许才是我们要做的。

【明天的计划】

明天早上六点醒，听喜马拉雅，六点半起，七点出门，七点半到公司，单词2单元，听力一套，下午阅读理解1套。约城的另一边的朋友去吃饭。晚上简书一篇，十一点半睡觉。

【进度汇报】

1、锻炼身体：119700步/210000步

2、早睡早起：10/21

3、学习英语：15/30、阅读理解1套/3套、听力部分2套/3套，1 web social club/6

4、简书文章10篇/21篇。

5、思维导图0张/3张。

6、幽默培养：幽默故事0个/6个，讲给0个/18朋友听

【今日打卡】

1、锻炼身体:7200步

2、学习英语：无

3、简书文章1篇

4、看完《释迦摩尼佛传》