第一章 系统化思考
人生有方向，工作有重点，生活有节奏
1.1 什么是系统化 人生公式=思维方式热情能力
1.2 建立学习系统、终身学习
1.3 如何做笔记：听课、读书、会议、学习
1.4 强力底板，管理一切
第二章 知识管理
知识的宽度决定专业的深度
2.1知识焦虑与信息爆炸知识管理与认知优势
2.2 inbox 体系（收集高质量信息）
2.3 打造知识体系
2.3.1 信息的加工与整理
2.3.3 打造个人维基
2.4 费曼输出（信息内化知识，定期回顾）
2.4.1 费曼技巧
2.4.2 费曼输出流程
2.4.3 写作输出
2.5 深度学习、主题研读
2.5.1 深度学习
2.5.2 阅读管理系统
2.5.4 私人图书馆建设
2.6 团队与企业知识管理（知识型企业的未来核竞争力）
2.6.1 团队知识管理
2.6.2 企业知识管理
第三章 时间管理（认识自己、管理工作和休息）
3.2 事务管理系统：inbox，分解清单，回顾
不遗漏任何事情，区分待办，提醒，日程，日历，项目
3.3 目标管理及专注：番茄时钟
第四章 职场精进
4.1 有效沟通（协作沟通、高效开会）
4.2 逻辑思维（思维导图，大纲思考）
4.3 工作习惯养成（每日清单、总结，专注抗干扰）
4.4 情绪管理
4.5 办公软件精修
4.5.1 PPT要你好看
4.5.2 海报设计
4.5.3 图表透视
4.5.4 文案排版精编
第五章 善用利器
5.1 各平台场景软件精选分析
5.2 必备软件深入进阶
5.2.1 印象笔记
5.2.2 幕布
5.2.3 Eagle
5.2.4 XMind ZEN
5.2.5 云端之上：石墨文档，坚果云
第六章 成长之道（多一种优质生活，多一种理想的我）
6.1 规范化生活
6.1.1 生活说明书，如何规范化
6.1.2 图片及照片管理流程
6.1.3 影音视频管理流程
6.2 习惯养成：优秀=野心<梦想、希望>+好习惯
6.2.1 工作生活学习习惯奖励法
6.2.2
6.3 系统迭代不断进化
