若说现在要一点一点改掉坏习惯，那么首当其冲的便是“反复”
反复者，反复无常，昨天刚改，今天又犯；反复者，忘性大，信誓旦旦的保证，血的教训，吸取的新知，隔天便忘得一干二净；反复者，永远在人生的一小截道路上来回走动，难得前进。
摸索改进之法：
一、记录
二、反复回味
三、刻骨铭心
论反复与我
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