5期3阶践行打卡作业

时间：2020/12/18  姓名：张春明

情绪日记格式：

【发生的事件】领导安排的活还没了，下一个就来了

【当时的想法】:太紧张了

【我的情绪】在想干不了，干不了。

【后续行动】专心，提高效率

感悟:情绪来了，转念，调频。

大家可以先输出

一，朗读师父十大哲学

感悟:十大哲学是指明灯，照亮生活。

二，❤️照镜子：美女！早上好！我爱你！

感悟:接纳自己的一切。爱自已

三，感恩日记：

.我太幸福了，我很感恩今天的班委会，提醒我要进入状态，谢谢，谢谢，谢谢！

2.我太幸福了，我很感恩我的五脏六腑，陪伴支撑着我。感恩你们的承载，谢谢，谢谢，谢谢！

3.我太幸福了，我很感恩，我们小组的队友们，非常高能，向他们学习。谢谢，谢谢，谢谢！

4.我太幸福了，我很感恩我自己，因为我能用学到的知识去开导师姐，嘉许自己。谢谢，谢谢，谢谢！

5.我太幸福了，我很感恩，王管又在锻炼我，给我机会。谢谢，谢谢，谢谢！

感恩感悟:感恩一切来到我生命中，悦纳一切的发生。

四早安分享

国际移徙者日，

International Migrants Day

早上好，早晨，

Good morning,

今日第一励语：

Once you replace negative thoughts with positive ones, you'll start having positive results.

委会成群会滅

今日第二励语:

能吃天下第一等苦，乃能做天下第一等人。悟

如何作个生意人？

把小客户当大客户作，小客户也会变成大客户

五战队分享会:感恩大家为小组建议献计献、策！！！

六班班委会感悟。忙，不是借口，而是心里没有。喜欢有回应的师兄师姐。三阶是自己管理自己的过程，助教们只是辅助作用。目的是提升管理能力。