44天

     

图片发自简书App

            昨日疲累,只盘了半个小时。

       今晚洗浴后九点十九分,右腿在上。左侧腰痛,搓手补气。最后十分右侧腰腿疼痛,再次补气。

        准时下盘,换腿盘十分钟。

       

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