汽车要想开动就需要发动机，发电机要想转动就需要汽轮机，我们要想成长，就应该建立咱们自己的驱动系统。

何为驱动系统？在“风子”理论中将驱动系统分成3个部分，动力、压力和责任。

动力是指那些由我们想得到的东西驱动的力量，比如睡懒觉，疯狂购物，玩游戏等；

压力是指那些我们不得不做的事情推动的力量，比如节食，按时到岗，完成任务等；

责任是指那些我们应该去做的事情牵引的力量，比如养孩子，赡养父母等；

在日常生活中三类事物共同作用于我们的成长历程，有的人是动力驱动型，有的人是压力推动型，有的人是责任牵引型，那么如果想让整个成长的过程中充满快乐，少些焦虑，消解压力的负面影响，增进动力的驱动效果，坚定责任的持续牵引，我们就应该适当的规划和调整生活的事物达到最好的驱动效果。

下面介绍几种简单有效的方法供大家参考：

一、合理安排时间

我们多半都喜欢让自己舒服，做喜欢的事情，比如冬天早上再眯5分钟，晚上睡前再玩5分钟手机，游戏再多玩一局，麻将再多打一圈等，这些看似动力的事情最终会造成更大的压力，比如该做的事情没有时间做，迟到，拖延等，但，如果我们将必须要做的事情，比如家务，作业，任务等都安排在合理的时间，比如晚上9点前完成工作，早上6点起床开始一天的计划，那么剩余的时间将都成为我们享受快乐的时间，那这份动力将给我们带来更多的快乐，而消解可能的压力困扰。