A：年末了，回顾自己一年有收获，也有遗憾。
M：开心，收获→参加几门课程刷新了我的认知，并且耐下心来看了几本书，参与了4D+DISC打卡和宝宝课堂思维导图打卡。
难过，中途均断更一个月，没能坚持。
恐惧，因为自己没有特长没有优势更没有目标，学习和行动都有“打鸡血”的感觉，兴奋一阵子就软了下来。
转，正是因为我的学习习惯，生活习惯，工作习惯都存在很大问题，所以我明年要以行动学习为主。定下目标：成为拆书帮三级拆书家，成为4D中心推荐讲师。4D+DISC相关音频(10分钟输入)，思维导图主题阅读(10分钟输入)，思维学习主题阅读(10分钟输入)，视觉笔记主题阅读(10分钟输入)。
4D+DISC践行300天(10分钟输出)，思维导图践行300天(10分钟输出)，演讲10分钟练习300天(10分钟输出)，视觉笔记10分钟练习300天(10分钟输出)
B：清晨AMBR，周末AMBR，月末AMBR，年末AMBR。
R：心情轻松，充满能量。
(每日一句：Done is better than perfect.比完美更重要的是完成.)