日常唧唧呱呱……
公众号登不上，密码不对，闹心
翻墙帐号登不上去，ins facebook登不上，闹心，
这些零零碎碎的东西，让我想起当初怎么不留心，或者多想想这样做会有什么后果
但是过去做的就做了呗，我前前后后花那么多时间还没有一个产出，好吧，那只能放弃了
放弃一样东西有时候让我觉得自己很无能，似乎放弃就是错误的，到底是谁告诉我们放弃是错误的？我 的这些观念是否要更正一下？
瑜伽感悟：情绪的溪流从身体而过
今天去上瑜伽课，再次听到了惠兰老师的瑜伽休息术语音，休息过程中感觉自己好像沉淀到了一条溪流中，所有的声音还有感觉就像那溪流一样从我身体流过~~有时候我也会想，我们的痛苦、烦恼、感受、纠结是否就如那溪水一般从我们身体上流过呢？作为自我的察觉者，我们是否能从溪流的上方看到清澈溪流底下的那个我们呢？
大学上沙盘时，老师经常把“自性”放在嘴边，对于“自性”当时只是觉得很迷茫或者根本抓不着头脑，不以为然，觉得自己肯定拥有，现在看当时，只绝得好肤浅。尽管我现在还说不出“自性”到底是什么，是一种什么样的感受，但我还是摸到了它的一点点边缘。
荣格的分析心理学认为”自性“(Self)，是人心理的四大原型之一，是心理内在统一、组织和秩序的原型，是心、性、或本性，人心灵的中心。（所以我把它想成一颗树，那它就是树，一个球只要是在中心位置的东西都是在合理之中 ）
找一种站在球上的感觉
第一次上球瑜伽，当时老师让我们坐在球上做各种运动，当时我根本掌握不了平衡，经常从瑜伽球上滑落。后来在老师的指引下，我开始慢慢地学会了把把自己和球看成了一个整体，似乎有摸到了我和球之间的一个中心点，找到了一种控制自己身体轴心与球的轴心处在直线或平衡的状态，有一种说不出的平衡感。回来后我把这种感受记录了下来：
一个戴着皇冠的女孩，脚上踩者滚动的球，手上翻转着球，她要在脚上的球还有手上的球之间保持平衡……这大概是我的理想，我脚上的平衡感觉找到了，但是手上的目前感觉球有点多，难以保持平衡，或许可以理解为我最近目标有些多，所以要保持平衡的话需要砍掉一些~
一颗花盆中的绿植
第二个让我受到“自性”启发的这颗绿植：
绿色从花盆中生长而出，它生长的点是一个中心点，中心点得到了突破，像一颗种子一样发了芽，散了叶……看这张图时，我感觉自己的内心有个核心点，它似乎跟这棵绿植一般相呼应，它栽种在花盆中，它的核心枝干在一呼一吸……
好咯，说了那么多很玄的感觉，可能也没有多少人能感受到，因为这些只是我的感觉，并且目前察觉到了，如果你看了图片或者其它，你没有这种中心感觉的话，其实都是很正常的。推荐一个找到这种“中心”的感觉的方法是画“曼陀罗"(以后再讲这个)
”自性“的主要作用是协调我们人格的各个组成部分，从而使之它达到整合、统一，让人具有稳定感和一体感，
一切人格的最终目标其实最终是自性的充分发挥或实现！
所以从今天开始慢慢去感受自己内在的“自性”成分吧！
