为什么分享今天这个话题？是由刚才群里伙伴发的这一句:“享受活在当下的每一分钟”触发的一点思考。

坚持社群分享，今天已经43天了，有朋友觉得不可思议:每天都分享？咋做到的？还都是想到啥说啥？

认真想了想，我告诉她答案:我很享受这个时段，这个分享。把自己的所思所想所悟分享出去，一个是对自己思路的梳理，第二还有那么多回应，我觉得很开心，也很满足。

享受到了那种支持到别人，也被别人支持到的感觉。在那个当下，我是全身心投入的，真正体验到了心流的感觉，所以才能够坚持下来。

昨天我做了两个咨询，也有朋友感到不可思议:你咋还需要去咨询？是的，是我，我也需要去咨询，两个咨询师，都是一小时，一个正常收费800一小时，一个正常收费1000一小时，需要提前预约，提前准备好安静，安全的空间。

我的议题是刚开始热情很高，但是往往坚持不了多长时间，就觉得很累，这是不是很多伙伴都有的或者曾经有过的一种模式？

就像这次的训练营，时间的安排和设置上，从刚开始初定的连着早上21天或连着晚上21天，可以任选一个。有选晚上的，有选早上的，我开始焦虑了，天哪，这如果早上和晚上都连着21天，我能受得了，我家的狗狗也受不了啊，早上我还得去溜它啊[呲牙]

本来一天工作就很紧张很满了，再整个这连轴转，不敢想，初衷是想集中训练21天的，但是想想实际要面临的困境，果断放弃掉第一套方案。

连着不行，那咱就分开，一周两次，或者一周三次，于是就有了下面的几个方案:

1.每周三次（两个晚上，一个早上，时间一个月）周二和周六晚上七点半到八点半，周五早上五点四十到六点四十。

2.每周两次两个晚上，周二和周六晚，七点半到九点半，时间一个月。

3.每周三次（两个早上一个晚上，周二和周五早上五点四十到六点四十，周三晚上七点半到八点半。也是一个月。

三种方案，结合早上和白天，问小伙伴意见，没有人回应。

我又开始琢磨，以我自己为例，有工作，有家庭，有这个训练营，还有自己参加的训练营和学习，连着一个月，紧赶慢赶，体验感怎么样？够呛！

在经过昨天的咨询之后，我突然发现，我为什么会感到有压力？会觉得紧张？会觉得累？是因为我对自己期待太高。感觉到既然别人信任我，把钱给了我，我就要双倍交付，甚至加倍交付，而这成了我的负担，也让我没开始就已经觉得累了。想想内耗是不是就是这样产生的？

怎么调整？就像我享受每天的分享一样，去享受这个过程，而不是一定要怎样怎样的任务心态，去享受过程，和当任务去完成，这两个能量和状态是完全不一样的。

如果把财富看做一个人的话，她希望对面站的这个你，是一种怎样的状态？放松自然，如沐春风？还是紧张收缩虎视眈眈？肯定是前者吧？放松和紧绷整个吸引来的磁场是完全不一样的，何况，这里的财富不仅仅是指金钱。

稳定的情绪是不是财富？是吧？健康的身体是不是财富？肯定是吧？融洽的沟通是不是财富？和谐的人际关系是不是财富？整合好的自己是不是财富？都是吧？所以看着是财富能量提升训练营，其实包含的面很多，也很广。

那对我自己来说呢？我最放松的状态就是我最好的财富，也是更高维的自己，我先把自己给调明白。

咨询中，再一次和潜意识连接，我找到了答案：慢下来，放慢节奏，享受这个过程。于是早上将财富能量提升训练营的时间从一个月改成三个月，一周两次，早一次，晚一次。

我的训练营老师说这个战线太长了，也有关心我的伙伴说你这交付，也太实心儿眼了，又一次感觉到不可思议。我的回答是这样我很安心，也很踏实，很轻松？

本来成年人学习都不容易，钱不多，但也是钱，何不选取一个更有利于彼此的方式？是延长了时间，可是这能有助于更好地吸收，反刍和消化，融到生活中去。

对我，是一趟美丽的旅程，三个月时间，慢慢悠悠，随性自然，我觉得这就很好。

回归到主题，享受活在当下的每一分钟，什么叫活在当下？什么叫享受活在当下？那就是时时牢记自己的初心，时时回望自己的初心，时时观想自己的初心：我要什么？有没有杂质？如何清理？

感受踏实的一吸一呼，一粥一羹，感受踏实的左脚起右脚落，感受在每一件事中自己是否身心一致？这样做的结果就是焦虑没了，担忧没了，恐惧没了。

最后送给大家一首读《享受就寿》的打油诗：

有人跑步想瘦，有人跑步想寿，而我跑步享受，享受享瘦享寿。你享受享瘦享寿吗？